■ お知らせ ■
 
 
ストレッチの個別指導から身体づくり、日々のケアまでご提供します。

 

 

フロコリール・イベント

7/13(金)11時〜15時(戸塚安行駅)

ハートありがとうございましたハート

30分のストレッチコンサルで参加。

ファッションカウンセリング、お片づけ、

誕生花セラピーも同時開催。

 

 

次回は8月開催予定
10時〜10時45分(東十条駅)
女性限定の少人数ストレッチ教室。リラックス&楽しいがテーマです。
 
 
 
 
 
 
■ 個人セッション ■
  
 
個人セッションでは、
「自分自身の状態に気付く」
ことを大切にしています。
 
 
現状に気付くことで、どう捉えるか。
あなたの変化したい、変わりたいという思い。
 
 
カラダとココロの問題解決をサポートします。
 
 
・カウンセリング
(簡単チェックシート記入後、カウンセリング)
 
・評価
(柔軟性、姿勢、歩き方、呼吸など)
 
・メニュー作成、ストレッチの実践
(写真を撮りながら行います)
 
・ペアストレッチ
(ご自身では伸ばしにくい場所もストレッチできます)
 
・後日、メールにてメニュー送付
(写真、解説、評価写真あり)
 
 
 
 
 
・60分コース 6400円
・対面カウンセリング、セルフストレッチ指導
 
 
・90分コース 9700円 
・対面カウンセリング、セルフストレッチ指導、ペアストレッチ
 
 
・120分コース 12800円 
・対面カウンセリング、セルフストレッチ指導、ペアストレッチ
 
 

 
 
◎持ち物
動きやすい服装(ジャージ、スエット、Tシャツ、スポーツウェアなど)
 
 

▶︎オプション

 

・延長30分 3200円
 予約に空きがある場合は延長可能
 

・ウェアレンタル(上下) 300円

 男性用、女性用にてご用意いたします
 
 
 
 
 
■ ペアストレッチ ■
 
 
ペアストレッチでは、
ゆっくりとした動きで
筋肉を伸ばし
関節の可動域を広げて
動きやすくしなやかな状態へ整えます。
 
 
またリラックスしながら筋肉を伸ばす為、
セルフストレッチでは伸ばしづらい
深く細かい場所まで伸ばすことができます。
 
 
ストレッチの効果をすぐに体感できる、
整体ストレッチです。
 
 
・カウンセリング
(簡単チェックシート記入後、カウンセリング) 
 
・ペアストレッチ
(気になる場所や硬い場所をストレッチします)
 
・セルフストレッチ指導
(ストレッチの効果がアップ、継続できます)
 
 
 
 image
 
 
・60分コース 6700円
・対面カウンセリング、ペアストレッチ
 
 
・90分コース 10000円 
・対面カウンセリング、ペアストレッチ、セルフストレッチ指導
 
 
・120分コース 13000円 
・対面カウンセリング、ペアストレッチ(全身)、フット・ハンドマッサージ、セルフストレッチ指導
 
 
※ウェアレンタル料込み
 
 

▶︎オプション

 

・延長30分 3200円
 予約に空きがある場合は延長可能
 
・セルフストレッチメニュー作成 1000円
 指導内容を後日PDF形式にてメールで送信
 
 
 
 
 
■ 最新の空き状況 ■
 
ダイヤオレンジすとれっち塾(戸田公園駅)
 
 
7月
・17日(火)10時〜、14時〜
・24日(火)10時~
・28日(土)14時半〜
・31日(火)10時~、14時〜18時
 
8月
・4日(土)10時~15時
・7日(火)10時~、14時〜16時
・18日(土)10時~16時
・21日(火)10時~、14時〜18時
・28日(火)12時〜20時
 
 
ダイヤグリーン東十条(東十条駅、十条駅)
 
7月
・26日(木)11時半〜18時
 
 
 
 
■セッション場所■
 
 
 
 
JR戸田公園駅東口から徒歩7分
 
*埼玉県戸田市川岸2-5-17 1階
*お車でお越しの際は、ご予約時にお知らせください
 
 
 
 
 
ダイヤグリーン東十条スタジオ(東京都)
※女性限定スタジオ
 
JR東十条駅南口から徒歩1分
JR十条駅から徒歩7分
 
*場所はお申し込み時にご案内します
*お車でお越しの際は、
近くのコインパーキングへお願いします
 
 
 
 
 
■ お申し込みはこちら ■

 

■  プロフィール  ■

 

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ストレッチセラピスト

浅野明日香

 

◎好きな食べ物:白米、酒のつまみ類、日本酒、ビール
◎趣味:旅行、お酒を飲む、ライブに行く(GLAY)

◎活動地域:埼玉県、戸田市、川口市、さいたま市、蕨市、草加市、越谷市、東京都、北区、板橋区、豊島区、王子、十条、東十条、中野区、中野、吉祥寺、高円寺、千葉県、等

 

*このような目的、お悩みの方にいらしていただいています
 
・整体・腰痛・首のコリ・首の痛み・肩こり・猫背・反り腰・便秘・生理痛・疲れやすい・不眠・定期的メンテナンス・柔軟性向上・身体の硬さ・自分では気付かない身体の変化のチェック・身体を柔らかくしたい・スポーツのスキルアップ・日頃の疲れの癒し・リフレッシュ・爆睡♩