【３ヶ月を終えて】一生続けられる食事法に出会えたと思っています。

こんにちは。

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

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〜1DAY講座開催実績〜

2016年３月-2017年12月まで満員御礼！

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〜３ヶ月コース美女養成スクール開催実績〜

2016年４月-2018年現在まで満員御礼！

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〜６ヶ月コースインストラクター養成講座開催実績〜

インストラクター１期満員御礼！

インストラクター２期満員御礼！

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→３期は2019年7月〜を予定しています

〜１日集中ビューティーフード発酵マイスター認定講座〜

第１回目：2018年11月３日（土）満員御礼！

→キャンセル待ちはこちら

〜２日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座〜

第１回目：2018年12月22日（土）1月26日（土）満員御礼！

→キャンセル待ちはこちら

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３ヶ月コース

美女養成スクールThe Venusを卒業され、

現在はインストラクターとしても勉強中の

安達マユミさんをご紹介させてください♪

マユミさんは

日々の実践力が大変素晴らしく、

ビューティーフードにより得た効果が

３ヶ月の間でこんなにもあるんです！！

・体重3kg/体脂肪3% 減少

・便秘が解消された。一週間に2.3回が毎日2.3回に

・目覚めがよくなり、早起きできるようになった

・貧血によるだるさがなくなった

・肌荒れしにくくなった

・自炊が楽しくなった

・お弁当を作ることが多くなった。

・全く作らない週もあったが、今では週4日作ります。

・おやつ、外食選びが楽しくなった

・イライラすることが少なくなった

・暴食しなくなった

・疲れにくくなった

すごくないですか？？？！

ビューティーフードは

ただ単に痩せるだけでなく、

体質改善やメンタルなど、

あらゆる面に

いい効果が同時に現れるところが

嬉しいですよねー♪

現在は

「もうダイエット本はいらない！

90日間で頑張らなくてもキレイに痩せる！

キャリア女性のためのビューティーフード習慣」

をテーマに、

インストラクターとしても

期待の星なんです♪ブログはこちら♪

そんなマユミさんへ

３ヶ月を終えられてのレポに

答えていただいているので

ご紹介させてくださいませ♪

（腕の太さが全然違う！）

安達マユミさん

年齢 30代後半
職業会社員

１、The Venusに入会しようと思った動機や決め手は何でしたか？

梨沙さんのブログ内容から、

知りたかった情報や真実を

教えてくれるのは

THE VENUS だけだと思ったからです。

私は健康でいたいし、痩せたいからと

ちまたで人気な健康法やダイエット法を

色々試してみましたが、

痩せないし体調が悪くなるばかりでした。

しかしVenus なら正しい食事法を

教えてもらえるのではと思いました。

また食事内容を

毎日チェックしてくださる

食事サポートにも魅力に感じました。

２、The Venusに入会する前の食事内容はどのようなものでしたか？

痩せたいからと
野菜ばかりを食べたり、
糖質制限をしてしばらくは

ごはんを食べてない期間もありました。

仕事が忙しいと自炊する気にならず、

コンビニやスーパーのお惣菜で食事を

済ませることも多かったです。

食べることが好きなので、

ストレスがたまると

暴食をよくしていました。

ポテトチップスを一気に

一袋食べることが日常になっていました。

３、３ヶ月を通して変わったことは何ですか？具体的に箇条書きで教えてください。

・体重3kg/体脂肪3% 減少

・便秘が解消された。一週間に2.3回が毎日2.3回に

・目覚めがよくなり、早起きできるようになった

・貧血によるだるさがなくなった

・肌荒れしにくくなった

・自炊が楽しくなった

・お弁当を作ることが多くなった。

・全く作らない週もあったが、今では週4日作ります。

・おやつ、外食選びが楽しくなった

・イライラすることが少なくなった

・暴食しなくなった

・疲れにくくなった

４、ビューティーフードに出会っていなかったら、今頃どうなっていましたか？？

未だに色々な食事法を

探していると思います。

でも効果が出なくて焦りを感じ、
心も体も悪化しているのではと思います。

５、実践するうえで、どのような苦労がありましたか？

仕事が忙しいと
つい食事をおろそかに
しがちの生活をしていたため、

3食バランスのいい食事を意識するのは

難しかったです。

また料理のレパートリーが
少なかったので、
始めの頃はサラダばかりの食事に
なりがちでした。

６、その苦労をどのように乗り越えましたか？

時間を短縮しても
3食しっかり食べれる環境を作りました。

作り置きをしたり、
野菜を冷凍しておいて
すぐに使える状態にしておいたりし、

疲れている時でも

コンビニやスーパーのお惣菜に

頼らなくていいようにしました。

レパートリーはVenusで
習ったメニューを作ったり、

レシピサイトを見て、

ゲームのように
ビューティフードを使って

ヘルシーに作れないか

自分にお題を出して考えたりと

色々と試している間に、

増えていきました。

７、THE VENUSに入会してよかった点・THE VENUSのここが好き！というポイントはなんですか？

Venus 生のリアルな声が聞ける所です。

意識の高い方ばかりなので、
日頃実践していることや、
オススメのものなど情報を
シェアできる時間がレッスン中にあるので、
とても嬉しかったです。

８、今後どうなっていきたいですか？

さらにダイエットをして後
体重を2kg落とすことが目標です。

９、これから一歩踏み出したいと思っている方へメッセージをお願いします。

私も一歩踏み出す前は、
不安ばかりでした。

しかしVenus に通い、
ビューティフードに出会えたことで、
私の体や心だけでなく、
人生も大きく変わりました！

一生続けられる食事法に
出会えたと思っています。

食事はみんなに与えられた選択の機会。

ビューティフードを始めて
なりたい自分になれる人がたくさん
増えてほしいです。