【３ヶ月を終えて】食べることが大好き！と言う私でもノーストレスで-6キロ痩せました♪

こんにちは。

日本ビューティーフード協会

代表理事の鈴木梨沙です。

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〜過去の1DAY講座開催実績〜

2016年３月〜2017年12月まで

400名以上にお越しいただきました

1DAY講座は全開催日すべて満員御礼！

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〜３ヶ月コース美女養成スクール開催実績〜

2016年４月〜2018年現在まで

300名以上の卒業生を輩出してきた

３ヶ月コースはすべて満員御礼！

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〜６ヶ月コースインストラクター養成講座開催実績〜

2018年1月〜

インストラクター１期満員御礼！

2018年7月〜

インストラクター２期満員御礼！

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→３期は2019年7月〜を予定しています

〜１日集中ビューティーフード発酵マイスター認定講座〜

第１回目2018年11月　満員御礼！

〜２日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座〜

第１回目 2018年12月22日＆1月26日開催

※募集は10月15日（月）18:00、鈴木梨沙のLINE＠より

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３ヶ月を終えて卒業され、

「食べることが大好き！と言う私でもノーストレスで-6キロ痩せました♪」

という、

英語コーチとして大活躍中の

福田えいこさんを

ご紹介させてください！！

彼女は独立してから

かなりの体重増加を

されてしまったそうなんですが、

やはり人前に立つ仕事柄、

見た目にも気をつけ、

痩せてキレイになりたい！

とのことでご入会くださいました。

食事サポートのため

毎日LINEでやり取りさせていただいていると、

毎日すごい数のクライアント様と

連日セッションを重ねてご多忙であったり、

かつ会食も連日続いたりするのが伺えるなか、

家で食事ができるときには

しーっかり意識できていたおかげで、

日々のお食事の質を整えただけで

ノーストレスで-6キロ減！！

お写真見比べると全然違う〜〜〜！！！

もともとお顔立ちが

はっきりされていて可愛い方なので、

よりスッキリされて

キレイ度が増していますっっ♪♪

さらには、

平熱が1.5度も上がったり、

便秘が改善されたり、

以前は苦痛でしかなかった

スーパーでの買い物や料理も

楽しめるようになったりと、

とにかく変化がすごい！！！！！

そんなえいこさんの

３ヶ月を終えられてのレポを

ご紹介させてください♪

＜アンケート＞

年齢　30代前半

職業　英語コーチ

１、THE VENUSに入会しようと思った動機や決め手は何でしたか？

独立して不摂生が祟って太ってしまい、

運動をしても痩せなかったので、

食事で身体の中からかえたいと思ったから。

梨沙さんが妊娠していて、

やっぱり食事がきちんとしている人は

妊娠しやすい身体なんだろうなと思い、

妊活の下準備としても。

２、THE VENUSに入会する前の食事内容はどのようなものでしたか？

チーズなどの乳製品、

お肉が大好きで

普段の食事では、

野菜は１〜２品取ればいい方で

ほとんど、炭水化物とお肉ばかりの

食事をしていました。

あとは外食が多くて、

好きなものばかり食べていました。

３、３ヶ月を通して変わったことは何ですか？具体的に箇条書きで教えてください。

・便通が週１〜２回だったのが、週４〜５回。日によっては２回出るようになった

・体重がMAX時からー６キロ

・万年鼻詰まりだったのが、両方スッキリして鼻詰まりが解消された

・基礎体温が１.５度上がった

・肌がしっとりした

・手軽にパパッと野菜たっぷりの食事が用意できるようになった

・身体にいいものを取り入れようと言う意識が高まり、ファストフードや暴飲暴食をしなくなった

・ビューティーフードの基礎知識が身について、何を食べたらいいのかがわかるようになった

・外食が続いて偏った時も、どうリセットすればいいのかわかるようになった

４、ビューティーフードに出会っていなかったら、いま頃どうなっていましたか？

・高カロリーな食事や、体内をドロドロにしてしまうようなものばかり食べ続けていた

・体重も減らず、ムラのあるダイエットをしてストレスをためていた

５、実践するうえで、どのような苦労がありましたか？

・料理をする時間があまりとれなかったので、レパートリーを増やしたり、料理の研究をする余裕がなかったこと

・忙しくて食べる時間がないときに、コンビニなどでパッと食料調達をしないようにすると、食事がとれなかったり時間が乱れてしまったこと

６、その苦労をどのように乗り越えましたか？

・お味噌汁やサラダなど、簡単なものを具沢山にして必要な食材を手軽にとるようにした。

・野菜をジューサーにかけて持ち歩いたり、玄米おにぎりを作ったりした

・野菜たっぷりのレストランや、健康食のレストランに行くようにした

・OKお菓子を常備しておいてナッツやドライフルーツで空腹をしのいだ

７、THE VENUSに入会してよかった点・THE VENUSのここが好き！というポイントはなんですか？

・毎日丁寧なサポートやフォローをしていただけたこと

・外食が続いたり、食事が乱れたりしていても毎日フォローしてもらえていたので、諦めずに続けられたこと

・無理なその場だけのダイエットじゃなく、本質的で長期的にずっと身体の中から変えていける食事生活を教えてくれるところ

・今まではダイエットして体重は落ちても便秘が改善されることはなかったし、体調が良くなると実感したことがなかったのが、The Venusに入って変わったこと

・みんなとのレッスンが楽しかったし、周りの成果報告を聞いて励まされた

８、今後どうなっていきたいですか？

これからも食事を整えて

ずっと続けていきたいです。

体重もまだまだ落としたいし、

身体の中からの健康を意識して生活していきたい。

９、これから一歩踏み出したいと思っている方へメッセージをお願いします。

太りそうなものが大好きで

食べることが大好き！と言う私でも

ほぼノーストレスでこれだけ変化できました^^

健康的な食事が大事と言われても

料理する時間が十分にとれないから

手軽に済ましてしまう・・

と言う方もいると思いますが

手軽に健康的な食事を取り入れる方法なども

ライフスタイルに合わせて提案してくれたり

サポートしてくれるので安心ですよ！

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えいこさん、素敵なレポ

ありがとうございました〜〜！！

そんな、えいこさんも体感された

「食べながらヤセる！７日間メール講座」

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