こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事 鈴木梨沙です。
GWはいかがお過ごしですか？
私は個別カウンセリング続きな
連休を送っています^^
昔から多くの人が休んでいるときに
働くのが好き。
土日やお盆、年末年始など、
人が出掛けているときこそ大人しくし、
せっせと働きたくなっちゃう
タイプです（笑）
そうそう、
連休中って実家に帰ったり、
出掛けたりする機会も多くて、
食事の誘惑が多かったり、
食事が乱れがちになったりしませんか？
今週個別カウンセリングに
来られる方とお話しをしていても、
圧倒的に「お菓子がやめられない」
と言う声が多いんです。
お菓子も食べて綺麗になれるものなら
私も好きなだけ食べたいです（笑）
でも実際はそうではないのが
ツライところですよね。
別にお腹が空いているわけではないのに、
つい口寂しくて食べてしまったり、
頭ではダメだとわかっているのに
つい手が伸びてしまうことって
ありまりませんか？
そこで、お菓子がやめられない
あなたに超ぴったりな
人気記事トップ３がありますので、
今日はそのご紹介です。
単なる理屈ではなく、
意識に呼びかけるような内容になっていて、
好評いただいている記事になります。
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お菓子がやめられないあなたに！
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GW中に食べすぎてピンチです〜〜〜！
という方の少しでもご参考になれば♪
それではGWも残すところ１日、
楽しんでいきましょー^^
【人気記事】
■我慢やストレスがあるとダイエットは続かない
【現在募集中のメニュー】
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株式会社The Venus 代表取締役
一般社団法人日本ビューティーフード協会 代表理事
鈴木梨沙
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