ハダシをはいて走り出せ
こんばんわ(^O^)/
ステップスポーツ東京本店の角田です。
本日紹介するのは9月5日に発売されたばかりのナイキの新商品です!!!
FREE HYPER FEEL
足の延長のように機能する新しいシューズです★
裸足感覚の高いシューズがランナーにフィードバックを送り、走っている路面の違いを足裏で感じられるようにサポートする。
このテクノロジーを採用したフリーハイパーフィールランは、これまでにないレベルの裸足感覚をアスリートに提供します(*゚ー゚*)
フゥー!!かっこいい♡
底が薄いなぁーと思った方!!
関節のような切れ込みをいれたルナロンのフォームは、ナイキフリーフットウエアに用いたナイフで切れ込みを入れたクッション機能のようですが、このフォームは足とアウトソールの間の中間の層にのみ用いられています!
素材の層の重なりを最小限にして、最大限の感触を味わってもらうためです。
なのでフリーフライニットとは異なった履き心地となります。
見た目もかっこ良いですし、フィット感もすごく良いです( ´ ▽ ` )
是非是非この感覚を試して頂きたいです!!!!!
色々なシューズが東京本店にはたくさんありますので週末は是非遊びに来て下さい★
お待ちしてまーす\(^o^)/
写真はアップルマラソンを控えたスタッフ戸草ですー!!!!
iPhoneからの投稿
便利グッズ!
こんばんは!
横浜店の小口です。
あ、そういえば、先週紹介した呼吸法の「4回吸って4回吐く」というのをやってみたのですが・・・
苦しかったです。。
2回半あたりで息苦しくなって断念
私はやっぱり「2回吸って2回吐く」または「2回吸って1回吐く」のがうまくいきます!!
ところでみなさん、土踏まずはありますか?
足裏のアーチは体にかかる衝撃を和らげるバネの役割をしてくれます。
このアーチがないと体全体に衝撃がかかり、疲れやすかったりケガの原因にもなってしまいます。
そしてこちらが私の足。(きたなくてすみません・・・)
見てください!この見事な扁平足(土踏まずがない足)!!
これ、ほとんど体重をかけていない状態です。
しかもなんか内側盛り上がっちゃってるし・・・
こんな足なのでとーーーっても疲れます。
走り終わるといつも足裏が痛い・・・というか走らなくても痛い
そんなあなたにコレ!
ゴルフボールーーー
!(かわいいミッキーちゃん付き
)
これを、
前に後ろに横にななめに円をかいたり、
もう、これでもかってくらいごろごろごろごろします。
1,2分で効果はあるみたいなのですが、ひたすらやります。
帰宅してから寝るまで休み休みほとんどずっとやってます。笑。
アーチの部分はもちろん、指先やかかと(これがまた痛い)まで。
ほんっとーーーーに痛いんですが、(たぶん私が極度の偏平足だからですが)
これをやると翌日すっきり
もう手放せません。
ゴルフボールがない方は、栄養ドリンクなどの空き瓶やスプレー缶などでも代用できます。
アーチがない方はもちろん、アーチのある方も疲労抜きに使えますよ!
そして、私のだいすきな扁平足グッズ。
アーチサポート付きソックスです\(^o^)/
この締めつけ感がたまりません!笑。
よし!9月もたくさん走りましょうーーー!
適切なご褒美を
こんばんは!
雨、雨、雨ですね。
京都店の栗原です。
今夜はちょっぴり涼しくなりました。
涼しくなったら
走りやすくなりそうですね!
でも、久々だからやる気を出さないとなーって時に
走ったらあれ食べよう!飲もう!
と、ご褒美をつくるのも一つの動機付けになりますよね♪(´ε` )
私は大抵アイスを食べます\(^o^)/笑
でもでも、ご褒美がせっかくのランを意味なしにしてしまうこともあるんですよ!!!
私の好きなアイスは
スーパーカップ(チョコミント)です。
。。。どうでもいいかもしれませんが💦
これ、352kcalなんです。
走ることで、どのくらいのカロリーが消化されるかというと
【1kmで自分の体重分のカロリー】
つまりは
50kgの人なら、1km走ると50kcal消費
50kgの人なら、私のスーパーカップ(チョコミント味)分を消費するのに
【約7kmのランニング】
が、必要なんです!!!!
気をつけないと走った後のご褒美が、結局はマイナスになってしまうこともあります!!!
私も気を付けます!!!
京都マラソン2014
申し込みは9/10まで
もうすぐ締め切り!!
されていない方
まだ間に合いますよー!!







