表紙は、最近ずっと、市民ランナーの星 鈴木莉紗ちゃん です。
今回もビューティフル
表紙の衣装は、ティアリーレイ です。
今回は、走ったとのすごし方を特集しました。
東海大学陸上部の元コーチ、バルセロナ五輪、1万メートル日本代表、最近はリスターとでコーチもされている、大崎栄先生と
ジャパンマラソンクラブのコーチで、管理栄養士の深野祐子さんに、お話をうかがいました。
深野さんには、食の話を中心に、睡眠のことなども。
大崎さんには、クールダウン、ストレッチ、お風呂などききましたが、とてもいい話がきけました
今回取材を担当をしてくれた、ライターの千葉さん。
大崎先生は今回はじめての取材になりますが、ずっと前から、お話きいてみたいね・・・と千葉さんとはなしていたことがあったんです。
そして、その狙いとおり・・・大崎先生、深野さんともに、 「へぇ～」と思うこと、なるほどと、ひざを叩きたくなるようなお話をたくさんきけましたよ。
また、コンプレスポーツのソックスが安くなる、STEP読者特別キャンペーンや、
新しい靴ひも、キャタピランのこと、
猫ひろしの東京マラソンの走り方 ～など、もりだくさんです。
ぜひ、お手にとってください。
徐々に配布されていきますので、よろしくおねがいします★
STEPの配布場所はこちら
そういえば、20号って、記念すべき号ではないか・・・。
出し終わった後、気づいた。
一番最初の生みの苦しみから、20回目。はやいのか、おそいのか・・・不思議な感じです。
今号も皆様のお役にたちますように・・・。
