加圧トレーナーとして働いています



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日曜日は織田フィールドで「ぐるぐるインターバル」のイベントでしたおねがい

雨なうえに気温も低かったのに、欠席者はほぼ0!

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参加賞はアラプラス スポーツハイパフォーマンスやハワイアンウォーターのほか、カリフォルニア・レーズンでした。

もちろんカリフォルニア・レーズンスポーツアンバサダーとして参加者さまお一人おひとりに、カリフォルニア・レーズンとリーフレットをお渡しいたしました。

※リーフレット読まないで捨てるとかしないでえーんってこともちゃっかりアピールしました(笑)

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メニューは600m×15のインターバルで、わたしはウォーミングアップ指導とペースメーカーを務めました。

ラスト1本はフリー(ペース設定をせず全力で走ること)で、しっかり追い込んでもらいました照れ
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膝につけているのはニューハレのニーダッシュ。
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アートスポーツが今年で50周年を迎えたということでコラボしてオリジナルモデルを作ったみたいですウインク

ちなみにこちらのオリジナルニーダッシュですが、明日の【4/15】鈴木莉紗の『目指せサブ3.5突破塾』~実技編ショートインターバル~の参加賞です。
もちろんカリフォルニア・レーズンアラプラス スポーツのサンプルもプレゼントしちゃいます♪

まだ参加受付中なのでイベントご参加希望の方は店舗までご連絡くださいウインク


そして火曜日はドリームアシストクラブの定期練習会でインターバルのペースメーカーとして走ってまいりました!

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この日も寒くて雨滝汗滝汗滝汗
なのにDACの会員さんは休まずに参加!
ほかのチームもけっこういました。

走る前は「うわぁ…雨だチーンこんな天気なら走るのやめよう滝汗

とか思いがちだけど、やっぱり走ると気持ちいいし走ってよかったぁって思います。


走らなくて後悔することはあるけど、走って後悔したことって一度もないかもしれません。


イベントなどに参加させてもらうと


「がんばってください!」

「応援しています!」

「ファンでブログやInstagram見ています!」


とおっしゃっていただくことが多いのですが、そんなお言葉を頂戴するたびに嬉しい気持ちでいっぱいになります。


モチベーションが高く走ることを心の底から楽しんでいる方々と一緒に走ると本当に楽しいし、元気をたくさんもらえます。


走るモチベーションが保てなくなったり、初心を忘れかけたときファンの方々に何度助けられたことか…


本当に感謝しております。


やる気に満ち溢れている皆さんのおかげでわたしもやる気の虫がむくりと起き上がり、二日間に渡って長めの距離を楽しく走れました。

(気を抜いていたらアスリート体型から健康的な女子体型になってしまったというのもありますが。笑)



昨日はトラックで10000mをグルグル走りました!

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ランニングパンツはrericのLady'sKilaueaランニングパンツです。
これはインナーパンツがついているのですが、パンツが尻に食い込まないし、脚細く見えるうえに動きやすいです。
なんといっても生地と縫製がかなり良い!
チャックもついてるので鍵やカード類なども入れられてポーチなどを携帯する必要がないので、練習のとき大助かりしてます。

今朝はボトムスだけサウナパンツにして30kmをジョグ。

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二日間でだいぶリセットできました(笑)

ゴールデンウィークに合宿があり、講師として参加させてもらうので合宿までにカラダと脚を作らねば!とちょっと焦ってます滝汗


こちらも参加受付中ですラブ
あと少しで定員なのでエントリーはお早めに☆

DACでは毎週火曜日にフルマラソンで3時間&2時間50分切り以上を達成したい方々のために織田フィールドでインターバルトレーニングを行なっています。

わたしも毎週コーチとして参加していますのでぜひ来てください♪


https://www.dream-assist-club.com




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