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ステップあやの『心と体の仲直りダイエット』 ～ 摂食障害・生きづらさを越えて”心地よく生きる” 知識とコツ～

〇ダイエットとリバウンドの反復
〇太る恐怖・過食が止まらない
〇診断名はないが食と心が苦しい
体だけ痩せさせるのでも心だけ変えるのでもなく「心と体を近づける」で心地よく生きる術を伝えます。

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