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食べたくなる理由として、喉の渇きを空腹と間違えちゃうコトがよくあるよって事をずっと最初のほうにも書いたのですが >>喉の渇きと空腹感
どうしてそうなるの？っていう質問を前にいただいておりました。
私もこの理由について調べていたのですが、ようやく分りました。
Dr.mehmet C.Ozという方の著著によると、
詳しい理由はまだ解明されていないそうです（汗）
>>セロトニン に代表される満腹感に関係するホルモンの働きによるものか
>>ＣＣＫ のような消化管ホルモンの働きなのかも明らかではない、とのこと。
でも、喉の渇きを空腹と感じるという結論は明らかなので、お腹が空いたな、と思ったら、まず水を飲んで喉が渇いているのか本当に空腹なのか確かめてみる事は有効です。
でも
変に制限をかけて食事をしていたり、全く食べなかったりしている人は
脳は足りない栄養を求めて、異常な食欲を送っている状態ですから
いくら水を飲んでも食欲は止まりませんよ。
抵抗がある方は少しずつでも良いので、バランスよく栄養を送り込んであげましょう。
今日もクリックのご協力、よろしくお願いします！
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詳しい理由はまだ解明されていないそうです（汗）
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でも、喉の渇きを空腹と感じるという結論は明らかなので、お腹が空いたな、と思ったら、まず水を飲んで喉が渇いているのか本当に空腹なのか確かめてみる事は有効です。
でも
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