ブースター接種して来ました

悩んだんでたんですよね〜。ブースターするべきかどうかって。

世間ではコロナは収束に向かっているムード満載で、CDCのデータによると我がカウンティーの市中感染がHighからSubstantialになったし（それでもまだまだ高いってことですけど）、濃厚接触者にもなったから免疫できたかもしれないし、とか色々言い訳を探していたのです。

でも！３回接種している人は日本入国時の隔離がなくなる！というニュースを読んで、もうこれはするしかないでしょう、と予約して行って来ました。（←節操ないですね）

副反応としては、頭痛と筋肉痛、関節がミシミシ言ってて、これで熱が出ちゃえば楽なのにな〜って感じです。

ニュースでWHOがブースターを推奨するようになったと言ってました。先進国はブースターする前に、後進国へブースター分を寄付してほしいという立場からの変換です。オミクロンだから？それともワクチンが余ってるのかな？巨大なワクチン会場は私一人でしたもん。

わーい、これで自由に日本に入国できる！コロナの陰性証明はまだ必要ですが、これがクリアできれば、到着日から自由に公共交通機関を使って動けます。母が元気なうちに、今年はどこかで一時帰国したいな〜。

久々の外食

ああ、最後の外食したのはいつだったのか思い出せませんよ。

元々、地元には外食したいと思わせてくれるようなレストランが少なくて、値段もそこそこするし、コロナ大流行だったし（過去形にしてよいものか？）、テイクアウトは何度かしましたが、自炊生活が続いていました。

友人の誕生日を口実にして、都会まで車とばしてきました。やっぱり都会ってすごいですね。とーっても美味しいギリシャ料理を堪能してきました。おしゃべりに忙しすぎて写真撮るのを忘れました。

ギリシャ料理って何をオーダーしたらよいのか全然知らなかったのですが、この友人はギリシャに住んでいたことがあるので、お任せしてオーダーしてもらって大正解。どれを食べても美味しかった。久々にタコも食べられたし、大満足です。

ああ、人が作ってくれた料理ってなんでこんなに美味しいんでしょう。幸せです。

みなさんもよい週末をお過ごし下さいね。

タモキシフェン 4本目

今日から4本目です。30日分を3本ボトルでもらったので、その2本目です。もう１ヶ月か〜。もう3月だし。

副作用を記録しておきます。

-頭痛：楽な日が増えてきました。頭痛ゼロの日もあって夢のようです。

-関節痛：手首とか親指とか痛むことがあります。タモの副作用ではないと言われています。更年期の症状なのかな。

-便秘：高繊維の食事を心がけてます。

-浮腫：靴下の跡がクッキリついてます。運動不足説も濃厚。

-抜け毛：地味に続く。

-生理：先月は普通にきました。今月はいかに？

一番辛かった頭痛が、カフェイン断ちして、こんなに楽になるなんて、私は恵まれてます。頭痛以外は本当にマイナートラブルなので、このまま無問題で5年駆け抜けたい！

体重管理には苦労しています。ただ単に食べ過ぎなだけなんですけどね。

雪がとけるまでは自重トレーニングして、春になったらウォーキングに行きます。