誕生日を迎えて

昨日は私の誕生日でした。金曜日は大雪でしたがコンサートに出掛けて、土曜日はお天気がよかったので散歩して、誕生日当日の日曜日は雪かきしただけであとはダラダラするという至福の時を過ごしました。

私の大好きなピカンパイやブラウニーを焼いて持ってきてくれた人、カーペットのクリーニングをしてくれた人、可愛いコーヒーカップをプレゼントしてくれた人、柿を持って来てくれた人、テイクアウトのSushiを買ってきてくれた夫、電話くれた人、メールくれた人、みんな本当にありがとう。

そして、今年は自分のためにウール100％の厚手のカーディガンを買いました。冷えて辛いのでお尻までカバーしてくれる中古品をEbayオークションで見つけて競り落としました！新品のような綺麗なものが届いて感激、そしてびっくりするほど暖かいのですよ、さすがウール。もっと早く買えばよかったと思っちゃったくらいです。自分のことも大切にしないとね。

十分に甘やかしてもらいました。幸せ

乳がんになって初めての誕生日を元気で迎えられたことに感謝、そしてブログを通じて情報や体験をシェアしていただけたことにも感謝しています。どれだけ参考になったか、どれほど心強かったことか。ありがとうございます。

来年の医療保険⑥ 意味不明の手紙が

来年の医療保険の申し込みができたと喜んでいたのですが、まだ終わらないのがアメリカの医療保険なの？今までこんなに大変じゃなかったよ！

『来年の医療保険⑤ 申し込み完了！』

昨日州の保険プログラムから通達があって、

" Unable to Enroll in a New Plan at this Time"  

現時点で新しい保険に申し込むことはできません

新しい保険がいつからのものなのか明記されていないし、新しいのがダメってことなら今加入しているものは大丈夫なの？申し込んだ来年の保険は大丈夫なのよね？？

読んでも読んでも意味が分からず、夫にも読んでもらいましたが夫にも分からず。金曜日に届いたので保険事務所はクローズした後だったので、エージェントにも連絡取れず。

もやもやしたまま週末を過ごしております。

週明けにエージェントに連絡します。

腫瘍内科の診察 タモキシフェンは血管を拡張させる？

『腫瘍内科医の診察　タモキシフェンはどうなる？』

前回が３ヶ月前でした。

あの頃は頭痛がしてたんだなあ、と遠い目になっています。

今回はドクターではなくてナースプラクティショナーの診察でした。

私の質問は

①膝とか手首の関節が痛いのはタモのせい？

②骨が時々痛いのはタモのせい？

③タモは血管を拡張させる作用がある？頭痛も冷えも浮腫も循環が悪くて起こっているように感じるんです。

④デンスブレストの場合、次回のマンモグラフィーは3Dの方がいい？

答えは

①no

②maybe

③タモは血管を拡張させる作用があるけれど、冷えは血管が収縮して起きるの。

④来年と再来年の2回は3Dマンモグラフィーの方がいいでしょう。来年の一月ににオーダー入れておくわ。セルフチェックも忘れずにね！

副作用が辛いのなら、タモキシフェンを半量にするとか、全量を1日おきにするとかしてみることもできるから、様子をみて辛かったらメールしてね、と言われました。

次回は半年後でいいそうです。

タモキシフェンが血管を拡張させてるかも、と思うようになったのは寒くなってきてからです。元々締りのない低血圧な血管がタモで広げられて、循環が悪くなっているから冷えるのかなと思っていたのでした。

やっぱり冷えには筋力アップと運動しかないですね。感謝祭の後、胃が大きくなっちゃって成長期の高校生みたいに食べてます。動かねば〜。