昨日のセッションを受けて、
今日のエネルギーがまた変わった感じがしてます
やっぱりセッションってすごい❣️
想像できなかった話ができるし、
想像以上の世界に行き着いていく♡
半年以上継続して、セッションを受けてきた私が
セッションを受けるときに意識している３つのこと
を今日は書いていきたいと思います
朝空いているカフェに行くと頭も回っていい感じだった♡
①どう思われるかを気にせず話す
なんでも話すってことなんですが、
とりつくろうとしていたりすると意味が半減します・・・
あたりまえのことなんですが、
ノートに書くとき以上に、弱い自分や
ゲスい自分って他人には話しにくいもの。。
猫かぶりたくなりません？？？
かぶりたいんですよ、
いいかっこしたいんですよ、
善人ぶりたいんですよ。
そんな自分を、話しながら感じることができると思います。
最初はその「隠したい自分」がいることに気づくだけでもいいです♡
回数を重ね、少しずつ出していけるようになります
そうするとね、
ゲスい自分をだしても大丈夫
かっこ悪い自分でも大丈夫なんだということも
体感でわかってきます❣️
②流れにそぐわなくてもふと思い浮かんだことを言ってみる
インスピレーションと呼ばれる類のものですね。
こういう「ふと思いついたこと」も
話すようにしています
そこから自分の中で繋がることもあれば
相手の方から思わぬ導きをいただけることもある。
ノートを書く時も同じなんですが、
こういう「ふと」がとっても大事なのです！
全く関係ないけどいいのかな・・
質問されたこととは関係ないけど・・
また戻っちゃうけど・・・
と思っても言うようにしています。
そこにお宝が眠っていることが多いから
私とのセッションでも
そういうことをガンガンお話しして欲しいと思っています
③自分にも言い聞かせるくらいの意識でちゃんと言葉にする
ノートを書くことが習慣になっている方は
言語化能力も高いと思いますが、
それでも、これまで考えたこともないようなことなどは
言葉にするのが難しく感じると思います
考えたことないので・・
で終わらせるのではく、
考える時間をとってでも
「なんらかの言葉にする」のを心がけています
先日のセッションでは、
好きなブログの言語化をしていたのですが
理由を言葉にできたとき、
自己理解がぐぐっと深まり、めーっちゃ嬉しい気分になったのです
特にこれまで考えたこともないような質問をもらえるのが
セッションのメリットだと思っています
このチャンス、お宝の目印をゲットするんです
とりあえずなんでもいいから、
その時できる最大限の言葉にすることで。
これが形にできた時、
また一つ得られたものが絶対あります！
以上、この３つを意識してセッションを受けることをオススメします。
ですが！！！！
実践するには
信頼できる相手であることが大大大前提❣️
私はライフコーチの咲恵さんにお願いしています♡
すべてを受け止めてくれるという信頼がないと
腹割って話すなんてできませんよね♡
私の中のドロドロも弱いところも
恥ずかしくなるほどの夢なども積極的に話しています笑
そうできるのも、相手が信頼できる相手だからです♡
そんな私もセッションをやってますので、
たまさんなら話せるかも！と思ってくれた方がいたらぜひ極上の人生を創るスタートアップセッションにお越しくださいませ♡
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