私朝がとっても苦手なんですが、
ある本に刺激を受けて
モーニングページなるものを書こうと思って
ほんの少しでも早起きをするようにしました。
ちなみにこちらの本です👇
 | 新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 1,430円 Amazon |
前日に
「明日早く起きよう！」
って思ってても、結局朝になると眠さにまけてギリギリまで寝てしまうばかりでした
そしてこれをずーーっと繰り返してきたので、
早く起きよう、起きれたら。
どうせ起きれないんだろうな。
なんて思うようになったのです。
どんどん自分への信頼をなくした感じです。
朝起きることへの。
私、朝だけじゃなくて、
時間に関してもやってきました。
平日、今日は残業あまりしないで帰ろう
と思っていても結局何時間もしてしまって
もうご飯を食べたら寝る時間。
といったことです。
定時に帰って本屋寄ろう
⬇︎
もう閉店だ。今度にしよう
とかの繰り返し。
つまり自分との約束をどんどん破っていたのです。
なんとも思ってなかったのですが、
ある時
また今日も決めてたことできなかった
こんな自分いやだ！！！
と猛烈に自分に嫌気がさしました。
溜め込んでいたものが爆発した感じです。
冷静になって考えてみると
家族でもパートナーでも友達でも
こんなに簡単に約束を破られるのってムカつくよなぁ
って。
どうしようもない事態ならしょうがないのだけど、
優先度が低いだけで、毎回約束やぶってくるって
その人のこと嫌になるなって。
でも、これ自分で自分に対しては簡単にしていたのです。
自分のこともっと好きになりたい！
って思ってたのに
これじゃあドンドン嫌いになるよね。
とショックでした。
蓄積して爆発するまで、とっても長いあいだ
我慢していたのです。
絶対自分との約束を優先しなきゃいけない
とは思いません。
だけど優先度と大事さがあまりにも低すぎませんか？
ということ。
パートナーにやられたら激怒すること、
私がパートナーにもしないことは
私にもしないように。
長年の癖ですぐにさらっと自分との約束を破っちゃいますが、
どんどんやめていこうと思います。
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