誰かに対して
謝ってほしいのに
なぜか、頑なにあやまってくれないという時
思って見てほしいのは
相手に伝えた気持ちが本音だったのか？ってこと
心理カウンセラーの
池田ちかです
「謝ってほしい」に
私はこんなに傷ついた
私はこんなにひどい目にあった
「あなたはひどい人だ」
「あなたは間違っている」という気持ちでいれば
そこに相手を責める気持ちがあるということ
責められたらね
相手も戦闘体制に入るのです
わかってもらえなくて
そのことで相手を責めたくなる時
普段から「自分の気持ちを言わずにわかれ」をやってない？
ランチの時に、みんなと同じものを頼んでみたり
本当は疲れているのに断りきれずに飲み会に参加したり
みんなが観てるからって、本当は興味がないドラマを観たり
そんな小さな、たいしたことないことないと思うようなレベルで
自分の気持ちを隠す癖がついてない？
この癖を「気を使う」とか
「空気を読む」ってことだと思ってない？
それが
「こんなに私が我慢してるんだから」という
言わずにわかれをやってるってこと
空気を読んで、気を使って
飲み込んで来た言葉を
日常レベルで言っていく
このくらいたいしたことないと思う我慢をやめること
やってみよう(^O^)
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