「もっともっともっともっと」
「あれもこれもそれもあれも」
何かに追われるように思考が動き続ける
休めているようで休めない
そして
心も身体も余裕がなくなっていく
心理カウンセラーの
池田ちかです
先日はありがとうございました
仕事をしているわけでもなく
子育てしているわけでもなく
友達も多いほうではない
単調な毎日で
時間に追われているわけでもない
なのにどうして
どんどん動けなくなるんだろって思ってました
疲れているわけないのに
だるくて、出かけるのもおっくうで
ずっとそういう自分を責めてきたんですね
病気になったときには
わけがわからなかった
結局、身体はヒマだったのかもしれないけれど
心が全然休めてなかったということか…
ちかさんに「頭が全然休んでない」って言われて
帰り道にいろいろ思い当たることがありました
私はずっと母を見張り、夫を見張り
兄弟を見張り続けてた
家族を理解すること
そして家族に必要なことを与えることが
自分にとって大切だったから
ずっと見張り続けてた
気持ちに全然余裕がなかった
ちかさんが言うように
家族にこだわるのを少しずつでもやめようと思います
ありがとうございました
Jさん
心理カウンセリングの感想をありがとうございます
病気はときに
心の在り方を見せてくれることがある
心の余裕を取り戻して
身体も元気になりますように(^.^)
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