自分の中に隠し事があると
自分を出すのが怖くなるね
心理カウンセラーの
池田ちかです
隠し事って
「言えない」って思ってること
バレたら大変だと思っていること
罪悪感
自己否定
隠し事って
「出来事」じゃなくて気持ちなんだよね
「私、なんでも自分のこと話せます」って
いろんなこと話していても
話すことで「平気なふり」をしている人もいる
そういう人は
「本当は大丈夫じゃない自分」を隠していることになる
本当は自分の中にある
黒いドロドロとした気持ちや
不安や
寂しさや
自己卑下…
自分が自分に対して抱いている自己否定
それがあるからこそ
「私にはない」という思いが強くなって
そして周りに求めるようになる
もっと愛してほしい
もっとお金がほしい
もっとできるようになりたい
もっと役に立ちたい
そうやって
周りからエネルギーを奪っていく
その奪う感覚が
違和感として伝わっていく
そして何よりも
自分自身がその奪うスパイラルの中で
どんどん苦しくなっていくんだよね
だから
自分が何を隠しているのか？
隠している箱の蓋をあけてみよう
周りに求めてばかりの人は
一度、一人になってみるといいよ
怪我した動物が
洞窟でじっと怪我が治るのを待つように
じっと一人で立ち止まってみて
寂しさを不安を味わってみる
それが、自分の力になるんだ(^^)
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