これしてもいいんでしょうか？
カウンセリングをしていると
そんな質問を受けることが多い
特に風水薬膳®茶に興味があって
身体のことで悩んでいると
「これ食べても大丈夫ですか？」
「〇〇してもいいですか？」
ってよく聞かれる
心理カウンセラーの
池田ちかです
心配な気持ち
よ〜くわかる(^^)
だから
生活の改善点はお伝えするけど
それでもそれを
やるかやらないかは
その人が決めること
なぜかって言えば
それを必要とするかどうかは
自分の身体しかわからないんだよね
「身体にいいから」という発想は
自分の身体を大切にするというのは
似ているようで実は違う
心と同じでね
あの人に言われたから
こうするといいことがあるはず
そうやって
外側に向いているうちは
自分がわからないんだよね〜
あの本に書いてあったから
あの人が言っていたから
最初はそれでやってみるはありだけど
本当に自分の身体に必要なのかどうかって
やってみて自分がどう感じるか
そこを見つめていくことが大事
自分の身体を大切にするということは
自分の身体が必要とすることを
自分で選択するということ
今、自分が休みたいのか
食べたくないのか
食べたいのか
食べるとすれば
何が食べたいのか？
身体が必要とすることは
必ずそこに意味がある
だから
それに応えてあげられる
感覚を養っていく必要があるんだよね
風水薬膳®基礎講座で伝えている
生年月日から生まれ持った本質を
知っておくと
身体が必要としていることの
意味に自分で気が付きやすくなる
自分の身体を
頭でコントロールするのではなく
自分の身体を思いやるために
ぜひ、役立ててほしいなぁ
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