風水薬膳®で
とても大切にしている言葉
身心一如
身体と心はつながっている
という意味
「心身一如」と表記する場合もあるけれど
こんなふうに身体を先に表記するのは
風水薬膳が
身体から心を整えることを
提案しているから
心理カウンセラーの
池田ちかです
先日、基礎講座１に
参加された方から
感想をいただきました
Yさん
ありがとうございます
知人に紹介してもらって参加したので
何も知らない状態で受講しました
まず風水薬膳が、
四柱推命を利用したものであることや
体調の不調から心に影響ができること
（てっきり、心痛→身体の不調に現れると
思っていた）
完全呼吸など、勉強になりました
呼吸の大切さを知ったので
少し意識しながら
もう少し心の声も聞きながら
日々を大切にしたいと改めて思いました
今回は生まれ持った自分の心と体について
教えていただきましたが、
もっと深くしりたいという
興味が湧いて来たので
ぜひ、基礎講座２も受講したいと思います
ありがとうございました
もちろん
心痛が体の不調に
繋がります
ストレスから胃潰瘍になったり
喘息になったり
心のあり方が
体に反映されることは
よくある
あり方って
そのぐらい
大事なことだと
私は思ってる
ただ
心が体に影響を与えるなら
また、逆もあるということ
熱や痛みがあるときに
前向きに未来を考えたり
できないよね
思考でぐるぐる
簀巻にされて
硬くなった心を
ゆるめろって
言われても
どうしていいか
わからないこともある
そんなときは
体をまず整えてあげる
硬くなった体を
ゆるめてあげる
そうすると
血流がよくなって
気がめぐりはじめて
心のあり方を
整える勇気が生まれるのです
あり方を整えるって
自分で決断する
自分で選択するってことでもあるので
勇気が必要になる
体調を整えると
その勇気が出しやすくなるのです
そんなふうに
体は心をサポートしてくれてるんだよね^_^
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