今回のお話は
こころの仕組みについて
書いてあります
心も身体とおなじように
麻痺してしまう
身体が手順に則って
リハビリが行われるように
何も感じなくなってしまった心
を
取り戻すのにも
リハビリがとても良きです
そのためには
心の機能のクセや特徴を
抑える必要があります
前回の
13トリソミー天使ママになった
経歴の続きになります
前回までのあらすじ
①13トリソミー判明
②人工死産
③出産後の不妊治療
④罪悪感が、次への妊娠を邪魔する
⑤新しい妊娠に向けて再始動中
イマココ
13トリソミー天使ママになった経緯はこちらです
この世界で
生き抜くために
自分のきもちを
押し殺してきたので
自分が本当は何を感じているのか
分からなくなり
心がマヒしていることに
気がつきます...
そして、心の機能不全には
身体と同じように、リハビリが良い
ということを知り
罪悪感を取り除くためにも
わたしの心のリハビリが
スタートします
身体のリハビリに手順があり
解剖学に則って、おこなわれるように
心のリハビリにも、手順があり
そして
普遍的で汎用的な
“心の取扱説明書”のような
ものがあります
赤ちゃんに恥じない人生を送る
と決意しても
具体的に、どうすればいいのか？
分からなかったので
コーチの指導の下
リハビリに
取り組んでみることにしました
コーチというのは
心（マインド）ついての
取り扱い方を教えてくれる人のことです
マインドのクセや特徴を熟知し
状況に応じて
アドバイスをしてくれます
そしてマインドの本来の機能を
復活させるリハビリ手順としては...
“過去の罪悪感”と
“妊娠したい気持ち”は
一旦、脇において...
自分が本当にやりたいと思うことを
考えてみる
出来れば、それは
人生をかけるぐらい大きな目標が良き
そして
仕事・家族・趣味・人間関係など
自分の人生を細かく分けて、やりたいことを探す
というものでした。
①“過去の罪悪感”と
“妊娠したい気持ち”は
一旦、脇において...
一旦、「過去は関係ない」
というスタンスをとり
罪悪感から距離を置いてみる
そして、
“妊娠したい＆子どもが欲しい”ことを
目標にしてもいいのですが
妊娠・出産が先行してしまうと
自分の心が置き去りになってしまいます...
いざ妊娠して
その先に目指すものがないと
ただ不安になったり
何を拠り所として
考えたらいいのか
分からないので
答えが見つからないまま
人工死産を選択し
後悔して...
わたしのように
長い間苦しむことになってしまう
それを避ける為にも
“罪悪感が伴う過去”
そして
“妊娠・出産”も
脇に置いておいて考えてみます
出来れば、それは
妊娠だけが
人生の目標ではないわけです
子どもを産んで育てることが
最終ゴールでもないと思います
妊娠して...
産んで...
育てながら...
わたしは何をしたいのか？
について
自分に聞いていきました
そして
③仕事・家族・趣味・人間関係など
自分の人生を細かく分けて
やりたいことを探す
不妊治療をしているときは...
不妊治療だけに専念したい！
だって効率的そうだから！
と思って
不妊治療のことだけを
考えていましたが
それは
マインドの使い方からすると
間違っているそうです
たとえば
仕事があるから、お金を稼げて
不妊治療に使うことができます
家族であるパートナーが
働いているから
お金を不妊治療に使うことが
できる方もいます
そして
それなりに健康であるから
不妊治療を行うことができています
ガンだったら
不妊治療はできないですよね。
という風に
いろいろなことがお互い関係しあって
不妊治療を続けることができています
古い話ですが
韓流ブームのとき
俳優にトキメいたことで
女性ホルモン数値が
正常値に戻った方がいたそうです
このように
趣味が「イケメンの鑑賞
」なら
不妊治療にプラスの効果を
もたらすことができます
ですので
人生を細かくジャンルごとにわけて
やりたいことを探していく
そうすると自分の本当の気持ちが
分かりやすくなるのだそうです
ただ、それだと...
不妊治療へ集中できず
効果的ではないのでは...！？
と思い
懐疑的でした...
しかし上の例で
イケメンが
不妊治療をアシストするように
お互いのジャンルが補い合って
相乗効果を期待できることも
ありますし
不妊治療で落ち込んでも
仕事や趣味で
気を紛らわせることができたり
家族とのコミュニケーションで
癒されたりすることができます
なによりも脳は
複数のことを処理するのが
得意なんだそうです
そんなことをマインドのことを学んで
わたしの
“赤ちゃんに恥じぬ人生を送る”
という目標のために
まずは自分が何をしたいのか？
マヒしてしまった心を取り戻す
リハビリが始まっていきます
長くなってしまいましたので
次回へと続きます
出生前診断で悩まれている方は
こちらもどうぞ
人工死産・中絶後、なかなか妊娠できない！罪悪感で苦しい！子どもを望んでいいのか分からない！赤ちゃんを見るのが辛い！過度な罪悪感で自分を責めていませんか？
13トリソミー天使ママが
自らの経験をもとに
あなたの過去の最適解を探し
次への妊娠に向けて
心（マインド）の使い方をお伝えします
多くのお問い合わせを頂きありがとうございます
ただいま、個別セッションは満席となっております。
空きが出ましたら、ご案内さしあげますので、しばらくお待ちくださいませ