今回は
マインドの使い方を知った私が
妊活に取り入れていくお話です
一番の収穫は
どんな過去だったとしても
罵声ではなく称賛を...
という言葉です。
人工死産を選択した私にとっては
救われました
今回は
13トリソミー天使ママになった
経歴の続きになります
前回までのあらすじ
①13トリソミー判明
②人工死産
③出産後の不妊治療
④罪悪感が、次への妊娠を邪魔する
⑤新しい妊娠に向けて再始動中
イマココ
過去の記録一覧はこちらです
赤ちゃんに恥じぬ人生を送る
そのために
自分がどうやって生きていけばいいのか？
心のリハビリ手順に基づき
自問自答・試行錯誤の日々を送ります
気になる
不妊治療の進み具合は...
相変わらず！
ですが笑
わたしが小さい頃から
抱えていた
何のために生きるのか？
わたしが生まれて
誰が得をしたのか？
という中二病は
なおっていきました
また
様々な知識という武器を手に入れ
人生は一寸先は闇
お先真っ暗
という人生に対する偏見が
人生の良いも悪いも自分次第
と楽観的に
と思えるようになりました
一番良かったことは
自分を必要以上に
傷つけなくなったことです
これは本当に救われました...
今まで
罪を犯した自分には
できるだけ厳しくした方が良い
と思っていました。
なんで自分はバカなんだ！
最悪だ、自分は...
終わっている
こうやって厳しく声掛けをしたほうが
自分にとって良い
と思っていました。
しかし
マインドのしくみから考えると
／
とても大きな間違い！
＼
だそうです
このような
ネガティブな言葉を
自分に浴びせていると
脳はその言葉を素直に受け取り
その言葉通りの人になろうとします
たとえば
わたしはなんてバカなんだ...
と自分に言っていると
自分がバカであることを
証明するような出来事を引き起こします
妊活で例えるなら
妊娠判定で陰性が出たとして...
わたしはやっぱりダメだ...
なんて言ってしまうと
その言葉の通り
ダメな人間を維持しようとして
陰性を繰り返してしまいます
この悪循環から抜け出すには
自分の言葉を変えることです
この場合でしたら
「よし、次は上手くいく」
「大丈夫！」
と、ポジティブな言葉に
変えてあげることです
シンプルなことですが
効果はとてもパワフルです
わたしは人工死産後
自分に罵声を浴びせていましたが
このしくみを聞いて
必要以上に自分を責めなくなりました
このことを知ることができ
本当にありがたかったです...
相変わらず、不妊治療の成績は
変化なし！
ですが笑
生きることを肯定的にとらえ
そして
命を使うことに前向きな姿勢を
とれるようになっていました
しかし
自らの未熟さが
命を終わらせた
という罪悪感は
かわらず抱えていました
長くなってしまいましたので
次回へと続けさせて下さい
罪悪感を手放すヒントにどうぞ
人工死産・中絶後、なかなか妊娠できない！罪悪感で苦しい！子どもを望んでいいのか分からない！赤ちゃんを見るのが辛い！過度な罪悪感で自分を責めていませんか？
13トリソミー天使ママが
自らの経験をもとに
あなたの過去の最適解を探し
次への妊娠に向けて
心（マインド）の使い方をお伝えします
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