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  ２０１６．０８．０６　練習＜体の引き締めに必要な事＞
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  ２０１６．０７．２３　練習＜ダイエットで注意すること＞
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  ２０１６．０６．２５　練習＜３０代の体作り＞
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  ２０１６．０６．１１　練習＜１ｏｎ１＞
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  ２０１６．０６．０４練習＜シュート練習＞
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  ２０１６．０５．１５　葛飾区大会
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  ２０１６．０５．１４　練習＜試合前調整＞
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  ２０１６．０５．０７　練習＜コンビネーション＞
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  ２０１６．０４．３０　練習＜公式戦風ミニゲーム＞
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  ２０１６．０４．２３　練習＜持久力と筋力アップ＞
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  ２０１６．０４．１６　練習＜ミニゲーム＞
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  ２０１６．０２．２０　練習　＜スパイク×○○で全身スッキリ＞
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  ２０１６．０２．１３　練習　＜ジャンプで下半身引き締め＞
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  ２０１６．０２．０６　練習　＜ファンクショナルトレーニング勉強会＞
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  ２０１６．０１．３０　練習　＜打ち込みで脂肪燃焼＞
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  ２０１６．０１．１６　練習　＜スパイク練習でメタボ対策＞
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  ２０１６．０１．０９　練習
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  ２０１４．１１．２９　練習試合
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  ２０１４．０８．０９　法政大学さんと練習試合
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  ２０１４．０８．０３　葛飾区大会

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