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  パスタの昼食２種
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  鰹のニンニク炒め＆モズク酢＆アサリの味噌汁
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  鶏肉の南蛮漬け＆ズッキーニのから揚げ
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  アジとトマトのチーズ焼き＆キノコのスープ＆きんぴら
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  ポークカレー・炒め野菜添え
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  ブリの塩焼き＆大根ホタテサラダ＆胡瓜の和え物＆隠元の胡麻和え
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  豚肉とズッキーニの炒め物＆茄子の味噌汁
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  マンダイのソテー・タルタル添え＆ポテトサラダ
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  ズッキーニのグラタン＆玉ねぎスープ＆胡瓜のすし酢漬け
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  葱トロ巻一人分
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  野菜の肉巻き＆豚汁
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  タコポテト＆胡瓜とトマトの和え物
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  豚の冷しゃぶ＆ズッキーニのスープ
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  アジの干物＆ヒジキ入りきんぴら＆茄子のなべしぎ
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  めんつゆで食べるヒレカツ＆生野菜
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  冷やしうどんと冷やし中華の昼食
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  漬けイカの炒め物＆水タコのカルパッチョ
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  鶏とピーマンの辛子酢ダレ＆野菜スープ
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  海老とコーンのシソつくね＆春雨中華サラダ＆隠元の胡麻和え
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  生姜焼き＆人参サラダ＆野菜の味噌汁

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