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  キノコと大根、牡蠣の蒸し鍋＆オープンオムレツ
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  牛肉と蓮根の照り焼き＆トマトのポタージュ
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  サンマの唐揚げ＆法連草ニンニク炒め＆胡瓜の塩昆布和え
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  ジンゾウ先生の減塩パンミックスパンで朝食3種

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