自分らしくいたい
もっとありのままで生きる♡
ともみです
⇒自己紹介
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
LINEプレゼントができました♡
今日から実践できる痩せるテキスト
～食事編～
登録して受け取ってね♡
既に登録している方は、
【テキスト】と送ってね♡
メッセージ確認後、
お送りさせていただきます
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
どうも、ともみです♡
ここ最近、
自分の身体をがみるみる変わるのを
実感している私です。
週2でジムトレをして
自分の体と向き合ってるの。
私がなりたい自分を見つけて
日々ボディメイクを楽しい～
って思って過ごせているのも
まだまだ女性として
輝いていたいし
自慢のママでいたいから♡
昨年の自分とは
考え方も１８０℃変わったよ。
こんなにも変われるの～～～！？
って正直びっくりしてる
昨年までの私はね・・・
太っている自分を責めた
ダイエットを継続できない自分は
意志が弱いと責めた
他のキレイなママさんと比べて
身体も心も醜い自分が嫌いだった
太ってただけじゃなくて、
メンタルもマイナスになっていたの。
何をするも
もう、ママだし自分の時間ないしって
色んな事を諦めていたんだよね。
新しいことをするのも
諦めてた。
自分にお金使うのも
勿体ない！
子供のために使いたい！
そう思ってた。
その結果、
自分を見失って
自分の好きも
分からなくなっていた。
変われた私は何をしたかって？
それはね、
自分の心地いい選択を
しただけ♡
心地いい選択をたくさんしていくと
自分の気持ちに耳を傾けることができたんだよね。
そうしたら、
自分の好きが分かるようになった。
私は私の本音で生き始めた。
ここから第二の人生
スタートしたんだよね！
そうすると、
なりたい自分がイメージできた♡
やっぱりボディメイクが好きだって
感じることができた。
自分の体が引き締まっていくと
自信が持てるようになった。
やせて自信が持てると
考え方も前向きになるよ
やりたいことも出て来て
新しいことにもチャレンジしようって
思える。
私はボディメイクトレーナーになって
自分の身体を極めつつ
私のように自分を後回しにしているママさんたち
普段口にしないけど、
まだまだキレイで輝いていたいって思っている
ママさんたちの想いを叶えたいし、
私が経験してきたことで
何かお力になれることがあるかと思います♡
私がありのままを伝えていると・・・
一緒にトレーニングしたいです
想いに共感しました
全てに納得できてお会いしたいです
ってメッセージ頂いて
めちゃくちゃ嬉しいやんか♡
こんなことが増えたので、
私がみんなにお伝え出来ることを
考えて考えて
ついに！！！！
オンラインサロンを開講することにしました♡
普段、パーソナルトレーナーから
研修を受けているからこそ
対面でボディメイクを指導しているからこそ
リアルタイムでコアな情報をお届けして
サロンのみんなと前に進んでいきたいと
思っています。
～tomomiオンラインサロン紹介～
お問い合わせは公式LINEにて
お気軽に♡
▼▼▼
公式LINE限定配信中
▼▼▼
私の
痩せる食事
トレーニングメニュー
ダイエットメンタル
を公開してます♡
ボディメイク知りたい人～
学びたい人～
一緒に頑張ってくれる人も
覗いてみてね
LINEプレゼントができました♡
今日から実践できる痩せるテキスト～食事編～
登録して受け取ってね♡
公式LINE登録はクリック👇
人気記事はこちら
👑第1位👑
第2位
第3位