自分らしくいたい
もっとありのままで生きる♡
ともみです
⇒自己紹介
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自分に正直に
自分の気持ちに素直に
ここから始まる第二の人生
一緒に見に行こう♡
何枚もの皮で覆われた私が
素直な感情を受け止めて
皮をはがしていくストーリー
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どうも、ともみです。
今日は決断した日。
私は夢を叶える為に前に進む！
夢をあきらめたくないから！
やっぱり私は体を鍛えることが好き♡
鍛えることも好きだけど、
自分の体が自分の理想に近づいていくことが
楽しくてうれしくて
自分が納得いく体を作り上げたときの
幸福感が忘れられない♡
昨年パーソナルトレーニングで
水着を堂々と切れる体になれた
自分が納得いく見せれる体だった。
その達成感を最後に
お金と時間を優先して
体つくりをやめた。
そこから理想の身体から遠のいた。
みるみる
自己肯定感が下がり、
自分なんてって
自分を責めて
自信も無くなった。
もう、あのつらい思いはしたくない！
だから私は理想の身体を
もう一度手に入れるの。
その先は、
史上最高の体になること♡
夢を叶えるために
エネルギーを使います♡
でもね、こうやって
夢に向かっているのも
決断できたのも
全て自分と向き合ったあの日から。
自分の本音に耳を傾け、
偽りなく自分の感情を
受け止める努力をしたからなの。
それっていつ？？？
何がきっかけ？？？
2か月前くらいに
ファン化に出会ったから。
ファン化で学んだのは、
まず自己開示すること。
自己開示力を育てるために、
自分の感情を受け止め
感情を出し切り、感じきる。
心が動くと同時に
言葉に感情をのせて書いてみる。
＝誰かに伝えてみる。
そこある文章は、
その人だけのその人のエピソードになる。
このエピソードに
救われる人がいて
勇気をもらう人もいる
あなたのエピソードを
応援してくれる人がいる。
これってファン化だよね♡
そう、今まで自分を偽って
本音を隠してきた私は
自分の感情と向き合い、
感じきるところから大苦戦。
でもね、変わりたいから
向き合って感じて
毎日意識して繰り返したら・・・
自分嫌いだった私が
自分を好きになれて
心地いいを選択できるまでに
なったの♡
ここまで来たから
変われたから
今の私がいる
自分と向き合ったから
自分の未来をイメージできるようになって
なりたい自分を叶える為に
夢を追いかける決断ができたのだと思う。
これから夢を追う私を
見ていてもらえると幸いです♡
そしてそして・・・
ここまでの私が変わる過程で
私がやってきたことなら
皆さんにお伝えできることがあるなと
考えました。
こうやってブログでお伝えするだけでなく
しっかり1人1人向き合って
皆さんの悩みやモヤモヤを解決する
手助けができればと想い、
なりたい自分になる為の
自分改革プロジェクト
1ヶ月講座をつくりました
受けるとこうなる
夢を叶える自分になれる
夢をあきらめない自分に会える
進みたい方向性が決まる
新しい自分に出逢えイキイキ過ごせる
正直、こんなに変われた自分に
ビックリしています
1ヶ月間自分としっかり向き合って
自分の価値観や変化に感じてもらいます
変わりたいなら今だよ！
変わりたいけど変われない
ずっとこのまま生きていくの？
行動しない人はこの先も変われない人。
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私が”今のままで大丈夫”を受け入れて
失った”好き”という感覚を
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今からでも間に合う？
人生遅くないよね。
自分の真ん中を見たいから
ワクワクの選択をしていくの♡
感情を動かして、
覆いかぶさったものをはがしていく！
ココにある感情１つ１つ受け止めていくよ♡
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