自分らしくいたい
もっとありのままで生きる♡
ともみです
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～食事編～
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どうも、ともみです
近づいてるよ
着々と・・・
道のりは長いかもしれない。
いや、長くてもいい！
地に足をつけて一歩一歩進むから。
何に近づいてるかって？
史上最高のママにね♡
私のイメージする史上最高のママは
鍛えた身体＝引き締まっていて
見せれる体になること♡
引き締まった身体で
私は満たされる♡
／
ママと一緒に入りたい！
ママも水着きてね。
＼
そんな夢を叶えてあげたいと思った。
上の子が5歳になるまで
一度もプールや海に連れて行って
あげられなかったの。
理由は私が
水着を着るのが恥ずかしい
体型だったから。
毎年夏前になると言われるひと言。
子供はきっと
待ち遠しかったんだよね。
そんな想いを受け止めてあげることすら
できない私。
自分の身体と向き合うことから
逃げていたんだよね。
リバウンドを繰り返し、
脂肪だけが付いた醜い身体。
子供の自慢のママでいたい
キレイなママでいたい
ダイエットに終止符を！！！
子供と夏にプールにいく！
を叶えるべく
意を決して
ジムに通い始めた。
3ヵ月後、
引き締まった
今まで見たことのない自分に
出会えたの。
もう、夢のようだった♡
身体を鍛えるトレーニングが辛いとも
痩せる食事が辛いとも思わなかったの。
そしてついに！
子供の夢を叶えてあげられた！
でもね、
夏が終わると
私は、ジム通いをやめた。
そう、その時の私は
自分の楽しさやモチベーションより
お金と時間を選択したんだよね。
（もっと未来を見るべきだったと今なら思う）
その結果、
みるみる太り、リバウンド
元の醜い私に。
身体も重たいけど
何よりリバウンドした自分を
責めたよね。
やっぱり一人じゃ継続できない
頑張れない自分
意志の弱い自分
自己嫌悪に陥ってたの。
どんどん
自己肯定感も下がり
毎日が苦しかったな。
リバウンドって
苦しいよね・・・
見た目だけじゃなく
メンタル面が弱ってしまうんだよね。
リバウンド＝失敗経験と認識するからね。
この時
一度はあきらめたよね
自慢のママになることも
キレイなママになることも
自分の意思を継続できない私なんて
キレイなママになる資格ないよ・・
とか
鏡に映った自分を見るのも辛かった。
結局何が言いたいかって・・・
失敗したって
遠回りしたって
いいってこと。
誰だって
史上最高のママになる
資格はあるから♡
今度は私が、近道を教えてあげるね
私は、目の前のお金と時間を選択して
自分の好き＝ボディメイク
なりたい自分＝引き締まった身体になる
を捨てたことで
生き苦しくなった。
ママだからこそ、
夢を追っていい♡
夢を追うママの背中を
子供は絶対見てるから。
ママだってキレイでいていいんだよ♡
やりたいことや
なりたい自分を
諦めないでほしい。
あなたがイメージする
なりたい自分は
どんな自分？
イメージできたらそこに向かうための
エネルギーを全力で注いでいいの♡
もっと軽く
もっと楽しく
もっと人生ワクワク
したくない？
私は私の好きを見つけた。
私はこれからもボディメイクで
史上最高のママになる！
私の一歩が
みんなの一歩にもなれば嬉しい。
あなたが史上最高のママになる
お手伝いができれば幸いです♡
私は今、
ボディメイクトレーナーとして
自分の身体を極めつつ
私のように自分を後回しにしているママさんたち
普段口にしないけど、
まだまだキレイで輝いていたいって思っている
ママさんたちの想いを叶えたいし、
私が経験してきたことで
何かお力になれることがあるかと思います♡
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