自分らしくいたい
もっとありのままで生きる♡
ダイエットインストラクターのともみです
⇒自己紹介
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【𝑉𝑖𝑠𝑖𝑜𝑛】
心身共に安定した健康美で
ありのままの私で輝き続ける
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【𝑀𝑖𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛】
女性のライフステージの変化に対応し
自信に溢れ、
前向きに生きれる女性を増やしていく
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どうも、ともみです♡
強く願うと
叶うって
本当なんだな～
10年以上も経ってからジワジワ感じた。
幼少期からずっと引っ込み思案だった私。
小学生の頃も自分を出せず
いつも友達や周りの人に合わせ
何を聞かれても意見する場面も
答えは「YES」
グループで１つのことも決めるときも
他の人の意見に合わせる。
だって
まとまった方がいいやん。
みんなが平和で楽しかったら
それが一番いい！と思ってた。
遊びの誘いも断らない。
場所も時間も「YES」
いい子ちゃんだったんだと思う。
でも、そんな自分が嫌だった・・・
自分の意見が言える子がまぶしくて
キラキラしているように見えた。
あんな風に
なりたい・・・
だんだん私は、
自分の性格を変えたいと
思うようになった。
明るくなりたい
太陽のようにみんなを照らすように
みんなの中心で
堂々と自分の意見も言える子に
なりたい！
ここなんだよね。
原点。
自分を変えたい変えたいと
強く願い続けた
どれだけ願い続けたかもわからない。
気付いたら
変わってた。
それは中学2年生のとき。
自分の殻をやぶったの。
付き合う友達も変えて、
自己開示していった。
（ああ・・自己開示って大切だ）
やり方は忘れたけど
あんな風になりたいってイメージは
ずっと描いていた。
強く願うって
それをイメージし続けるの。
その人になりたいって思うと
その人をイメージし続けるよね。
知らないうちに
その人になる為に
行動していたりする。
これってすごい！
なりたい自分になれるって本当なの♡
あなたは痩せて
どうなりたい？
痩せたら何がしたい？
やせたい！
一心で飛び込んだパーソナルジム。
やせた自分をイメージしてた♡
程よい筋肉で
くびれがあって
足首はきゅっと引き締まってるの♡
スキニー履いて
白Tシャツでシンプルに着こなしたい！
子供と公園に行くのも
さらっとシンプルコーデだけど
なんかおしゃれなママ♡
体型にフィットするTシャツに
ピンクのロングスカート履いて
お友達とお出かけしたい♡
もう具体的だった♡
目をつぶれば目の前に広がった♡
あと何kgやせたい？って
トレーナーに聞かれた時
「6kgは落としたい！」って
答えたの。
これは、学生時代
食べることが楽しかった頃の
身体の軽い自分。
イメージするってとっても大事♡
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決めつけていた。
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