自分らしくいたい
もっとありのままで生きる♡
ダイエットインストラクターのともみです
⇒自己紹介
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【𝑉𝑖𝑠𝑖𝑜𝑛】
心身共に安定した健康美で
ありのままの私で輝き続ける
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【𝑀𝑖𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛】
女性のライフステージの変化に対応し
自信に溢れ、前向きに生きれる女性を増やしていく
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新しいことを始めるときってめちゃくちゃ
エネルギーが湧いてくる♡
起業って一体何をすればいいの？
できるか分からないけど
やってみようって
前しか向いていない！
昨日のブログでも話したけど、
3ヶ月パーソナルトレーニングに通い
ダイエットに成功した私。
自分の体型に自信をもって
ファッションも楽しめた♡
起業に至るまでの私👇
でもね、
3ヶ月が終わると
教えられた食事を継続できなくなった。
炭水化物は徹底して
除外したメニューだったから。
それと、トレーナーがいなくて
監視がなくなったからもあるね。
いや・・・
これまたリバウンドするよ
一生続けられる食事で
無理なくやせる食事法が知りたかった。
そんな時、
ダイエットサポーターという仕事に出会う。
これだ！！！！
栄養学と身体メカニズムを学んで
痩せるマインドも学べるスクール。
医学に基づいた知識で
しっかり食べて痩せることができる。
もう私みたいに
食べないダイエットや
制限するダイエットなどの
自己流ダイエットで苦しむ人を
救うことができる。
サポーター資格のとれるスクールに
申し込んだ私。
しっかりお金かけて
時間もかけて学ぶ。
もうワクワクしかなかった♡
「ダイエット講師になってダイエット難民を救う」
この為なら、
寝る間も惜しんで
参加できない講義の録画も見れた。
仕事の休憩時間にも
講義に参加した。
通勤時間も勉強時間にあてた。
それくらい楽しかったの♡
心がワクワクするのって
自分の価値観が動いてる証拠！
この時は、
自分の直感力を信じて
行動していくだけだった。
とにかく学び倒して実践しまくる！！
結果なんて必ず後からついてくるって
強気だったよね。
でもね、
今こんなに前向きで
こんなに自信もってる私だけど
リバウンドを繰り返していた頃の
ダイエット難民の私には
想像出来ない世界だった。
太ってることから
目を背けたくて
鏡が見れない。
外出も気分が憂鬱。
人に会いたくない。
仕事でもどんどん悲観的になっていく。
自分なんて評価されない。
自分なんてどうせ・・・
自分に自信がないから
マイナス思考だったの。
あーーーー
自分ダイキライ
そんな私が自分に自信もてて
ポジティブに活動的になったのは
痩せて自信を取り戻したから♡
これ以外のなにものでもなーい！！
やせると体が軽くなる
だけじゃなくて、
心もウキウキ♡
毎日ワクワク♡
メンタルまで変わっちゃうんだよね！
楽しいことがしたくなる。
子供たちのことも
肯定してあげられる。
家族に笑顔が増えた。
幸せだなって思えることも増えた！
ふふふ♡
あの時、ダイエット卒業してなかったら
ずっと私は闇の中。
人生無駄にしてた。
ダイエットインストラクター
になった今、
苦しいダイエットから
抜け出せない人を救うことが
私の使命。
これからも
ワクワクする選択を！！
心が躍る選択をしていきたい♡
あなたは今1つでもワクワクの選択が
できていますか？
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日々の中にある小さなワクワクを
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ではまたー！！！
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・これまで何度もダイエットをしてきた
けれどリバウンドしてしまった
・甘いものをやめるなんて、
一生無理だと思っている
・時々ネジが外れたかのように
暴飲暴食してしまう
・年齢とともに太りやすく
痩せにくくなってきた
・運動を頑張っても痩せない
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