２０２３年、毎日日記をつけています
ハンズで買った手帳にamazonで買ったカバーをつけています。
カバーと手帳の間には息子が書いてくれた絵を入れています
alandのステッカー貼ったけどあんまりなので上から絵を挟んでみました！
これは息子曰く鬼を描いたらしいです
鬼大好きだもんね。
疲れたりやなことあってもこの手帳の鬼みるとがんばろうと思えます
大作をどうもありがとう
手帳の中身です。
モザイクかけているのでわからないかと思いますが、ジェットストリームの0.38でギッチリ書いてることが多いです
みなさんは手帳使っていますか？
スマホでスケジュール管理して使っていない人多いんじゃないかな？
私も基本スマホで管理していたので手帳を持っていても活用はできていませんでした
そして
２０２２年は記録をあまりしなかったので年末に
「私この一年なにしてたっけ？？あれ・・・なんかあんまり思い出せないかも・・・・」って思ったことをきっかけに
今年は日記をつけようと思いました
出来事の他にも自分がされて嫌だったこととか言われて嫌だった言葉や言い方なども書いてて。
どうしてそう言われてしまったのかなーと考えたり。
自分が相手と同じ状況になってもそういうやり方や言い方はしないようにしよう、こういうときはどういったほうがいいのかな？とか考えたりして自分の成長にもつながりそうです
いいことも悪いことも気持ちのままに書いているので日によってはデスノート化していることもあります
意外と感謝したこと、してもらったことって忘れちゃったりするのでそれも忘れないように書くようにしています。
いい話を聞かせてもらったときも書いたり。気になる言葉やブランドをみつけたらその名前を忘れないようにメモしたり。
今週の目標を書いたり、todoリストを書いたり。
手帳って書こうと思うとなんでも書けるので面白いです。
というわけで
今のところ続けているのでこのまま一年続くように頑張りたいと思います。
自己肯定感が低いときは自分のことを認められるように小さい目標を作って一個一個こなせたらめちゃめちゃ自分を褒めてあげると自信につながると思います。
例えばサプリ飲んだとか。今日サプリ飲んで偉いじゃん自分！みたいな。
コーヒーこぼしてもすぐにふけたからシミにならなかった！偉すぎ！みたいな。
ゲッターズ飯田さんの占いで今年は１２年に１度のちょー最高の年らしいので今年を前向きに過ごそうと思います
あけおめ
もう1月も下旬になってしまいましたが
あけましておめでとうございます。
そして
今年もよろしくお願いします
近況
さてさて。
息子、年末に急遽！！1月からの保育園入園許可がおり、無事保育園に通い始めることができました
家の近所の古いいいえ、歴史のある保育園で運動場が広いところです
ずっと職場の託児所に預けていたのですが、託児所の先生に
「ハルくん（息子）は走るのが大好きなのでこの狭い託児所じゃそろそろかわいそうかもしれません
保育園などの入園は検討していますか？」
と言われたことがきっかけでダメ元で保活始めました。
市役所の方にも
「うーん、未だしても運良く受かったとしても４月以降になると思いますよー」と言われていたので
「はーい、そのつもりですー」なんて言ってたので全然準備していなかったので。
年末に１月からの入園内定もらったときは逆に焦りました
で、慣らし保育も問題なく通過し通常保育へ移行することができました
私は今まで自分が勝手に保育園預けたらママっこなのに寂しいんじゃないかな？
かわいそうかな？って思っていたんですが、
保育園で歌った歌とかダンスを楽しそうに披露してくれたり教えてくれるのをみるともっと早く保育園入れてあげればよかったかも・・・って思いました。
家での保育って限界がありますよね
保育園入れて本当によかったと思います。
（でも毎朝イヤイヤ期も重なって登園させるまでが大変です・・・
）
最近大学のときにお世話になった教授と一緒に働く日ができて。
しごとツラーって思うことが多かったんですが、教授と一緒に働かせてもらえるようになってから仕事が楽しい日ができました
教授と一緒にいると心が浄化される感じがして。
まじで神。
私も教授みたいな年の重ね方をしたいと思います。目標です
円形脱毛症になった話
仕事中にふと自分の頭触ったら毛がないところがあるのに気づき。
え、これ毛がない？やばいやつ？と焦りその日一緒にいた先生に
「せんせー、もしかして私禿げたかも・・・ちょっと見てもらえます？」って見てもらったら
しっかり禿げてた円形にしっかり禿げておりました。しかも結構えぐい感じに
原因はなんだろなーって考えるけど思い当たることばかりしかなくて
今度厄払い行こうと思います
ちなみに円形脱毛症のところは液体窒素で焼いてもらってステロイド塗ってます。
はよ生えてくれ。おれの毛根がんばれ。
認知症
んーーー。詳しいことは割愛しますが親が認知症になってしまったようです。
年末年始実家に帰ったけど、ちょっと辛かったです。
認知症の患者さんと接することが多いけど自分の親がなったと思うとなかなか大変です。
今年の目標
①すべて自分の責任で生きる
→色々振り回されて辛い思いをしたりしたけど、自分の中でここまでは頑張ってみたけど、もうこれ以上は無理だなと思ったら手放すことも大事だなって思いました。
②節約。お金を大事にする
→２０２２年はストレスの年でした。ストレスが多い時に必要のないものや似たようなもに買ってしまったり。そのあと虚しい気持ちになったりしたので２０２３年は感情に流されず見極めて購入したいと思います。そして無駄遣いはやめてたくさん貯金します。
③自分の人生の基盤を作る
→今年は居住も仕事も自分の基盤になるベースを作る年にしようと思います。
④家族の時間を大切にする
→いくら仕事頑張っても家族が幸せなじゃなかったらなにも意味がないということに気づいたのであります。
今年は家族あっての仕事、と思って頑張ります
⑤人のことは気にしない。嫌いな相手はじゃがいも。
→やたら無駄に人を評価してきたりする人いません？その評価ってだれのための評価ですか？？？みたいな。
主観的で意地悪なやつ。その評価も勝手にしてくるだけでなんの効力もないんだけど言われるとちょっと心が傷ついちゃったりして。
でもそれに反応するのは今年はやめます。変な評価言われたら
「ほへーそうなんですねーわー気をつけまーす。」とか「ほへーありがとーございまーす」って流していこうと思います。
あ、なんかじゃがいもが人間の言葉話し出したのね・・・じゃがいもしゃべれるようになったからちょっと偉そうなこと言いたいんだわ、きっと。みたいな感じで流していこうと思います。
と久しぶりのブログ長々書いてみました。
きっと私なんかよりもっと大変な方たくさんいらっしゃると思いますが、辛いことがあっても過去を振り返った時に
「あのときあんなに辛かったけど今は笑い話だね！」って言えるように２０２３年は過ごしていきたいと思います！
ではではまた！！
お久しぶりです。
ちょっと前に心の風邪をひいたかもしれないぽんこつです。
あのあと自分がうつ病かもしれないという事実を受け入れることができず。
生活パターンはかわらずに送っていました。
生活パターンはそのままだけど心の置きどころを少し前とはずらしてみてりして。
ちょっと精神面で見直してみました。
そのおかげで、前みたいに全く食べることができないとかはなく。
ごはんたべれるようになってきました。
（このまま食べなければ痩せれたのに残念
！！）
診断書はもらうのを私自身、拒否というかまだ頑張れると思っていて。
自分の中でもう少し経過をみて悪化するようであれば諦めて診断書を出してもらおうと思っています。
今上がっているのが躁の状態でないことを願います
今って上がっているかな？下がっているのかな？って客観的に考える時に
kick the can crewのマルシェが流れる・・・のでタイトルにしてみました。
最近振り返ってみて。
付き合う人をよく見極めて付き合った方がいいなって改めて思いました。
それは恋人とかだけではなく、仲良くする友達とか。
やっぱり優しくて思いやりのある人と過ごしていくことが理想だなって思いました。
自分の話ばかりしてくる人や自分の要求を通す時だけ寄ってくる人とはちょっと距離を置こうと思いました。
もともと自分は人付き合いが多い方ではなく、少なく長く付き合っているタイプだと思うし。
礼儀などを大切にしたいので。不義理な人といるとストレス溜まって苦しくなることに気づきました遅。
今回のこの事で自分のことを見つめ直すことができたのでこれはこれでよかったと思っています。
その立場になってみて見えたこととか。ありますもんね。
メンタルの先生が私が診療中にひょこっと顔を出してくれて生存確認しに来てくれているのが申し訳ない
でも先生にお話を聞いていただいて本当に気持ちが楽になったというか吐き出せて負担が抜けていくのを感じました。
そしてアメブロで仲良くしてくださっているブロガーさんからもメッセージをいただきそこでまた愚痴らせてもらっちゃって
本当にありがとうございました
というわけで回復に向かっているように思います。
ここ数ヶ月、ずっと疲れが取れなくて。
モヤモヤ苦しくて。ふっとした瞬間に涙が出てきて。
家にいても仕事をしていても息が苦しいというか。
でも家事や育児、仕事をできるかぎりこなさなきゃ。家を守らなきゃ。
息子の前では笑顔でいたいって思って頑張って来たんですが。
それが最近。
ごはんを食べても美味しくないと思うようになって。
そのうち食べるのが少し辛くなって来て。
健康診断で胃がひっかかってたからかなぁって思ってたんですが。
この１週間で４kg減ってしまい。
もともと太ってたのでラッキーと思いつつも。
先日スタッフに「先生大丈夫ですか？体調悪いですか？」と聞かれ。
あ、私体調悪いのかな？って心配になって病院受診したんです。
病は気からって思って今まで生きて来たので。
まさか自分がうつ病と診断されるとは思わなかったんですが。
スコアがかなり高く出ています。早急に対応が必要です。
仕事を休んでくださいって言われてしまいました。
とりあえず、書類をだして１ヶ月でいいので休んでそれからまたこれからのことを考えていきましょう。って。
でも仕事休んだら職場のみんなやかんじゃさんに迷惑かけちゃうから。
今日９月末でシフト出てるからもし休職するとしても１ヶ月は先じゃないと休めないよなぁと。
さて、どうしたらいいものか。
まずはご家族と相談してくださいって言われたけど。
言えないよなぁ。
本当にどうしたらいいものか。
うつ病と言われてショックだったし、それを誰かに打ち明けるのが申し訳なくて。
今思うと自分らしくない行動が多かったように思います。
この２ヶ月でゴヤールのカバンを２つ買ったのも。
これを買ったら頑張れるかも！これ買ったんだから育児も仕事も頑張れるはず！みたいな起爆剤にしようとしてたのかも。
買ったは買ったで使いやすかったんでいいですけどね 笑
今は家にあるもの、自分のもの捨てたい衝動が多く。
資源ごみの日に向けて選別しています。
選別というか、山にしているだけですが。
正直机の上も全部まっさらにしたい。
リセットしたい、のかな。
家族にいうときっと心配かけちゃうので誰にもいえず。
ここで吐き出させてもらいました。
診断書出されたら仕事休まなくちゃいけなくなるので診断書はもらって来ませんでした。
１０月もう少し頑張ってみてから休職するか判断しようと思います。
よぼの実家は釜山からさらに１−２時間車で行ったところにあるコソンというところです。
なんもないところ。
失礼。
恐竜と海と山があって、エビのお店が多いところ。
生きたエビを鍋に入れて蒸して食べるお店がほんとにたくさんあるところ。
しかし、これうまいです。
写真撮り忘れたけど本当に美味しいいです。
コソンに行かれる際には是非召し上がってください。
コソン、自然豊かなところでした。
（自然関連の言葉しか出てこない）
よぼの家からイーマートまで車で３０分−１時間くらいでした。
スーパーに行ったのはこれが最初で最後だった。。。。
（職場にお土産買いたいのでマートに行きたいと行ったら連れて行ってくれたけど、おかあさんが「私が買ってあげるから！」と言ってくれたが申し訳なくて１０００円分くらいしか買うことができなかった・・・自分のお金だったら１万円くらい買いたかった）
今回はチュソクのために行ったのでお墓参りや親戚の家を周ったりして忙しかったです
お父さんの家のお墓参りでは集団墓地に行ったのですが、お墓の前でみんなレジャーシート敷いてご飯食べたりしててびっくりしました
そしてキリストや儒教、仏教それぞれが混ざって墓石がありこれもまたびっくりしました。
お母さんの家のお墓参りもしましたが、これはまた今度記事にしようと思います。
チュソク中はいろんな親戚のお家回ってご飯食べたり、外食誘ってみんなで食べるって感じでした。
バーベキューしたり。
（どうでもいいことだけど親戚のみなさんアートメイクしている人が多かった
おばさんもおじいさんも眉毛アートしていました。さすが韓国。）
チュソクの時に会う親戚の子にはお金あげるように言われたのでお金をあげました。
大学生未満は1人５万ウォン。大学生以上は1人１０万ウォン。
お母さんもお父さんも兄弟多いので意外な出費でした
でもみんな喜んでいたので結果オーライさ
（でもほとんどはお義母さんがくれたお金です）
韓国語がうまくない私はひたすら食べまくりました。
でも次に行く時にはもっとしっかりコミュニケーション取れるようになりたいので。
より一層勉強を頑張らなくてはと思いました
息子と田んぼと山。
韓国にいる間は９５%外食でした。
韓国は食事安いイメージだったけど物価高騰の影響もあってか結構値上がりしているお店が多かったのが印象に残っています。
そしてずっとひたすら食べてたのでこの１週間で２−３kg体重が増えて帰国しました
7月に買ったゴヤールのカバン。
韓国に行くのにマザーズバッグとしてもっていこうと思ってたんですが。
２週間ほどでハンドルの付け根がほつれ始めた・・・
わかりますか？
うえん
伊勢丹新宿ゴヤールに電話したらカバンを送ってもらいフランスの本社に確認してからまたご連絡しますってことで。
カバンを伊勢丹に送って数日後TELあり。
無償で修理してくれるけど３週間くらいかかりますってことでした
私の使い方が荒かったのかな・・・荒かったかもしれないな・・・など考えましたが。
このカバンを韓国に持っていくことができなくなりました
韓国に持っていくことができないとわかったら釜山にもゴヤールってあるかな？って調べ始め。
新世界デパートにゴヤールがあることが判明。
そこで私はまた韓国でゴヤールを買うことにしました
ｳﾝ。
釜山には１泊２日で行ったんですが、その中でアートメイクと美容院も行きたかったので。
すんごいバタバタしてなんとか閉店間際に新世界デパートに行くことができましたｾｰﾌ。
サンルイのGMを買おうと思ってたんですが、色をどれにするか少し迷ったんです。
きっと１０分くらい。
黄色にするかネイビーにするか、迷ってたらよぼさまがイライラし出したｴッ
よぼ：「店員さんに、迷惑だから決められないんだったら２つ買いなよ！」
わたし：ｴ…
よぼ：「いいじゃん、もう２つ買っちゃいなよ！１つは私が買ってあげるから！これ今年のクリスマスプレゼントね！」
わたし：ｸﾘｽﾏｽ？ｲﾏ？
店員さん：「ゆっくり選んでいただいて大丈夫ですよ・・・」
きっとよぼは疲れていたんだと思う。
でもさ、１０分くらいしか経ってないのにそんなに焦らせなくてもいいじゃないか
ちょっとムカつきました。
今度から買い物はこの人とは来ない！って思いました
で一番最初に目に入ったネイビーを買うことに決めました。
なんか悪いなって思ったのかカバン買う際によぼがバッグのクリップ？パカパカ開かないようにするのをついでに買ってくれました。
自分だったら絶対かわない商品だったと思う。必要性がよくわからないのに３０万ウォンくらいだった気がする。
自分のカード使おうと思ったらなぜか使えなくて結局よぼのカードで決済してもらいました不覚。
（日本に帰ってから速攻現金でお金返しました）
しかしですね。レートが悪すぎて免税店だけど決してお得感はなかった・・・・
トントンって感じでした
どうせならお得に買いたいのに・・・・
これから韓国に行く人はレートがあんまり良くないからブランド物はそんなにお得感ないのかもしれないです
ロードショップの化粧品とかはセールだと安いし１＋１とかだとお得感あるかもしれないですね
ほんで韓国から帰ってきたらすぐに伊勢丹のゴヤールからTELあり、修理終わったので送りまーすということですぐに帰ってきました
まさかこの２ヶ月の間にゴヤールでバッグを２つ買うことになるとは。
しかし、ゴヤール本当に軽くて使いやすいし合わせやすいので気に入ったブランドです。
あとは強度を上げて欲しいですな。
でもまたきっと買ってしまいそうな気がします。
