お知らせ

9月30日(金)は、岡田敦子さんによる『女性無料体験キックボックスフィットネスDAY』です

予約制となっていますので参加希望の方は、ブログまたは電話でお問い合わせ下さい。

内容ですが、
19時30分～20時 女性限定
20時～20時45分 一般
となっています。
体験は、1回目は無料ですが2回目からビジター料金1500円頂きますのでよろしくお願いします

沢山のお問い合わせお待ちしてます煜

火曜の秘密特訓

本日火曜日は、ボスの打撃クラス

内容は秘密ですが、かなりアツいクラスとなりました

自由時間は、立ち技スパーリングをガッツリやってとても良い汗かいてました

このクラスに参加すれば間違いなくレベルアップします。 みんなで、一緒に強くなっちゃいましょう

明日は、林さんの柔術です。

こちらも、人気のクラスです 皆さん是非お越し下さい

最後に




最近このゴムを使った、これまた強くなっちゃうトレーニングを行ってます

やりたい方、じゃんじゃん参加して下さい。

翌日の、筋肉痛は確定してますが…(笑)

では、では、明日道場でお会いしましょう。本日もお疲れ様でした

週の始めの

本日は、湯浅さんのグラップリングクラスでした
練習内容は、パスの打ち込みや押さえ込み等です

今日も、皆さん真剣な表情で練習に打ち込んでいました





自由時間では、柔術の林さんもスパーリングに参加してくれてとても充実した練習になりました

色々な技術をどんどん身に付けて、今よりもっとレベルの高いスパーリングをやって行きたいですね

明日は、ボスの打撃クラスです。 新たなマル秘テクニックを学びに是非皆さん道場にお越し下さい、お待ちしてます

キックボックスフィットネス

9月30日(金)は、岡田敦子さんによる『女性無料体験キックボックスフィットネスDAY』です

予約制となっていますので参加希望の方は、ブログまたは電話でお問い合わせ下さい。

内容ですが、
19時30分～20時 女性限定
20時～20時45分 一般
となっています。
体験は、1回目は無料ですが2回目からビジター料金1500円頂きますのでよろしくお願いします

沢山のお問い合わせお待ちしてます煜

土曜日

今日の道場は打撃、グラップリング、キックボックスの3本でした

門外不出のボスのクラスは写真ありませんが、アミバさんのグラップリングも写真がありません すみません。

グラップリングの内容は、シングルバックとそこからの技3つをやりました

締めのキックボックスでも皆さん、シッカリ汗かいてました




自由時間もミット打ちやスパーリングを行い、遅くまで頑張ってました

明日は日曜日でお休みです。

来週も、皆さん張り切って行きましょうね煜

本日もお疲れ様でした