土曜日

今日の道場は打撃、グラップリング、キックボックスの3本でした

門外不出のボスのクラスは写真ありませんが、アミバさんのグラップリングも写真がありません すみません。

グラップリングの内容は、シングルバックとそこからの技3つをやりました

締めのキックボックスでも皆さん、シッカリ汗かいてました




自由時間もミット打ちやスパーリングを行い、遅くまで頑張ってました

明日は日曜日でお休みです。

来週も、皆さん張り切って行きましょうね煜

本日もお疲れ様でした