こんばんは＾＾
摂食障害の専門家
心屋流心理カウンセラー
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
私は以前、
自分は何も決められない人だと思ってた。
食べたいものも
行きたいところも
やりたいことも
仕事も
遊びも
したいことが分からない
何が好きなのかも分からない
ずっとずっとそう思ってきた。
でも、実は
全部自分で決めてきたんだよね。
苦手な人と一緒にいたり
付き合いで行動したり
好きではないけど健康なものばかり食べたり
過食したり
食べなかったり
自分の気持ちを言わなかったり
全てが自分で選んだこと
そして、選択してきた結果が今。
そう考えると、
逆に
全て自分がやりたいことを
選択していいということなんだよね。
自分の好きなことをする
自分のしたいことをする
自分の行きたいところに行って
自分の食べたいものを食べて
自分の好きな人に会って
自分のいたい人といる
全ては自分で決めている
まずはそこに気づいてね。
あじゅ
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