こんばんは^ ^
先日のお話会
『あじゅ会』“あるに気付いて楽になる”
のご感想をいただきました。
心屋塾認定カウンセラー
加圧式ダイエットトレーナー
小瀬木かずみ(あじゅ)です！
ご掲載の許可はいただいております＾＾
私は自分自身
「親や旦那、今まで出会った人たちに不満
ばかりもっている」
ばかりもっている」
「私の人生は辛いことばかりある」
と思っていました。
だけど、お話ししていくうちに確かに不満もあったけれど、
そればかりではなかったことを思い出すことができました。
以下全文です。
そればかりではなかったことを思い出すことができました。
以下全文です。
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先日は「あじゅ会」参加させていただき、
ありがとうございました。
たまたま3時間一人占めの贅沢な時間の中で
家に帰ってこない旦那の愚痴を言いに行ったつもりが
もっとずっと昔の自分の気持ちがたくさん出てきました。
もっとずっと昔の自分の気持ちがたくさん出てきました。
私がすっかり忘れていた気持ちもありました。
お話し会が終わってからも、
いろんな気持ちが溢れてきて
言葉にしようとするとなんだか違う表現になりそうで
ただただここ数日、気持ちを感じていました。
私は自分自身
言葉にしようとするとなんだか違う表現になりそうで
ただただここ数日、気持ちを感じていました。
私は自分自身
「親や旦那、今まで出会った人たちに不満
ばかりもっている」
ばかりもっている」
「私の人生は辛いことばかりある」
と思っていました。
だけど、お話ししていくうちに確かに不満もあったけれど、
そればかりではなかったことを思い出すことができました。
親や旦那にもちゃんと大事にされてるし、
足を向けて寝られないと思うくらい
お世話になった人たちと出会っていたこと、
すごく楽しい思い出だってありました。
楽しんでやっていくうちに
思いもよらない成果がでた経験もありました。
何でそれを忘れて「ない」「ない」と
鬼の形相で騒いでいたのか <(^-^;
なかなか家に帰ってこない旦那にも
優しくできるようになりました。
たぶん、少ししたらまた「ない」と騒ぐと思いますが(笑)
その時はまたお話し会に参加させてください。
本当にありがとうございました。
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私もナイナイ探しをずっとしてきました。
“ある”ことに気づいてからどんどんと
“ある”が見つかって・・・
もう抵抗できなくなりました。
認めるしかないと
悔しかった(；´∀｀)
でもそれを認めたことで、
明らかに見方が変わりました。
目の前の世界が変わっていった。
大袈裟なようですが、
それくらい、悲観的だったんです＾＾；
本当に驚きです。
オセロのコマが一つ裏返ったかと思うと
あっという間に色が変わった。
そんな感じです。
まだ、少し、残っていますが・・・
でもそれで良いと思っています。
なんて言って、また変わるかもですが。
変わる自分を楽しむのもいいかな( ´艸｀)
ご参加者さんはトレーニングにも通ってくださるので、
トレーニング中のカウンセリングと共に
今後の変化も見守りたいと思っています。
