時間って不思議なもので、
忙しくて全く余裕がないと思っていても、
何かをするために時間をどうにか作ろうとすると
生まれるものです。
1日24時間も、この1分も誰にもいつも同じ長さのはずですが、
そうでもないように感じることがよくあります。
1、2時間で、いつも3時間かかることをするのは無理！と焦る時、
ふーっと力を抜き、
「大丈夫、ちゃんとちょうどよく間に合うから、
焦らずに集中してやることをやろう」と思い、
時間を気にしないでやることをただ粛々とやると、
本当にちょうどよくなんとかなり、間に合います。
それは必死になって「早く早く」と焦り
目を血走らせながらやるのとは違い、
できると信じてリラックスして淡々とやることをやると
時間は伸びるようです。
焦るほど縮み、必要充分にあると思えばそうなり、
普段ならどんなに急いでも無理なはずのことが、
すんなり間に合うたびにそう思います。
そんなことは日常的によくあり、
その度に時間って一定ではないなと思います。
時間は伸びたり縮んだりしているようです。
伸ばすにも縮めるのも自分の意識次第で、
無理だと思えば伸びませんし、
ないと思えば縮みます。
だからと言って、1分が24時間に伸びるのかというと
さすがにそれは今のところ私には無理で、
それは無理だと思っているからなのか、
三次元にいる限界なのかは断言できませんが、
意識が三次元から離れることができれば
不可能ではないような気がします。
実際の生活では別にそこまで望んでいるわけではなく、
ただ時間がないという思い込みは幻想で、
時間は意識次第で伸び縮みするものだと思っています。
（チェコ・プラハの世界最古級の天文時計。
1410年に作られた仕掛け時計で、
毎時素晴らしい仕掛けが見られます。）
普段伸び縮みが感じられなくても、
楽しい時間はあっという間で、
退屈な話は長く感じた経験は誰にでもあると思います。
それらは外的要因によりそう感じるものですが、
それを状況ややってくる気分に左右されずに、
自らの選択でそうすることも可能だということです。
例えば、待ち合わせに30分も遅刻しそうで、
「ああ、どうしよう、間に合わない！」と頭の中でグルグルと考え、
焦って焦って向かうと、
予想通りの結果ですが、
落ち着いて最善を尽くし、
「大丈夫、ちょうどよくなんとかなる」と信じ、
焦らずにリラックスしてできることに集中していると、
思ったほど遅刻せずにすんだりします。
また時間の伸び縮みとはちょっとズレますが、
すべていつもベストタイミングだと信じていれば、
相手も遅刻していたり、
相手がその待ち時間に何か素敵な出会いがあったりして、
ちょうどよかったとなったりします。
電車で30分かかるものを5分で着いてと望んでも
それは難しいですが、
「ちょうどいい」と思うと、ちょうどよくなるものです。
また、以前にも少し書いたことがありますが、
寝る時間が3時間しかない時などに、
布団に入ってから、
1秒がだんだんとゆっくりになるイメージをし、
この3時間は8時間分になり、
ぐっすり眠り3時間後にはすっきり気持ちよく目が覚めると思って眠ると、
3時間とは思えないほど疲れが取れます。
コツは、普段の1秒が、
「チッチッチッ…」という速さなら、
それを
「チッ、チッ、チッ、…」
「チ ッ 、チ ッ 、チ ッ 、…」と
少しずつ伸ばしていくことです。
それを信じてリラックスし、
この時間でちょうどよく疲れが取れると思いながら寝るのです。
「もう後3時間しかない！きっと明日起きる時はフラフラだわ」
と思いながら寝ると、
本当にそうなりますから、注意です。
ぜひやってみてください。
次元が上がると時間の概念も変わります。
最近は地球の時間の流れ自体が早くなっているのを感じます。
過去→現在→未来という一定方向への流れではなく、
すべてが今 存在します。
一方向に流れる時間の概念は、
この三次元で生きているから当たり前のようになっていますが、
その当たり前を取り払うとすべてが今あるとわかります。
それは瞑想で体感できますが、
瞑想をしていなくても時間の伸び縮みは誰にでも起こることなので、
もし毎日忙しくて時間が足りない！と思う時には、
そんな時ほど焦らずにゆっくり一呼吸して体の余計な力みを手放し、
間に合わない、足りないという思い込を手放し、
必要充分にあり、ちょうどよくあるのだと思い出し、
リラックスしながら集中してやることをやっていきましょう。
ちょうどよくあると信じる、思い込もうとするのではなく、
そうだったと思い出す感じがポイントです。
だから大丈夫なのだと受け入れてみてください。
そうすると本当にそうなりますから。
毎日忙しい現代人ですが、
そこからこんな思わぬ発見や気づきがあったりして、
そんな忙しさも恩恵への近道かもしれませんね。
まさにちょうどよくできていますね。o(^-^)o
（先ほどの写真の時計部分です。
この時計から宇宙を感じます
）
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プロフィール
北山裕子
北山裕子
瞑想歴20年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、
自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、
次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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