私は瞑想をはじめて20年以上になり、
そうして続けていると、
今も毎日瞑想をしていますが、
その日やその数日の過ごし方により
瞑想に入りやすい日とそうでない日があります。
例えば、自然の中で過ごしたり、
外でのんびりと光や新鮮な空気をたっぷり味わった日は入りやすく、
パソコンやスマホにかじりついていたり、
人ごみや騒がしい場所に長時間いた日は、
心がざわつくせいか入りにくく感じたりします。
（騒がしい場所にいる時に、
自分で在ることを意識するようにすると影響は少ないです。）
また、その時の地球や宇宙からのエネルギーによって、
瞬間で入れる日もあれば、
（時々驚くほど強い影響があることがあります。ちなみに、昨日追記で書きましたが、
今日は大きなエネルギーが降り注いでいますね。）
家族のイライラした波動が強い日は、
場の波動を整えてからでないと気持ちよくできない時もあります。
ですが、ずっと続けていると、長く続けるほど
瞑想状態に入るまでが早くなり、
波動が荒い状態から戻すのも早くなります。
そうして、状況や不安、欲望、妄想などによる心の揺れなどを手放し、
空っぽの自分のままの状態に毎日戻すようになると、
日常に起こる出来事も自分の心も安定して穏やかになり、
ハイでもブルーでもない、柔らかい自然な自分のままで
いつもいられるようになります。
ほかにも瞑想のいい所はたくさんありますが、
その心地よさを知っているので、
瞑想をこんなに長く続けているわけです。
そうして続けていると、
静かに自分の波動に集中すると
いつでもそれを感じることができるようになります。
瞑想をしなくても意識を向けるだけで
波動を感じられるようになります。
（瞑想をサボると感度が下がるので、
瞑想は毎日続けることが大切です。）
細胞の一つ一つや、その中の中性子、陽子、原子核などの一つ一つも
すべて意識や意思を持って振動し、
その振動波でコミュニケーションしていることを感じます。
そんな自分の体の波動に意識を向け感じていると、
宇宙の神秘を感じますし、
何よりその感覚から喜びや感謝が湧いてきます。
そんな自分の素となる波動に意識を向け合わせることは、
魂のチューニングで、
そこには必ず愛、喜び、真実、豊かさなどがあり、
その波動の状態が、私たちの本来の状態で、
あるがままの波動です。
私たちは愛や豊かさなどを手に入れようとしなくても
それらは自分の一部だとわかります。
この湧き上がる喜びの波動にフォーカスしていると
それが増幅され、周囲に伝わります。
それは磁石のような働きをして、
そんな愛と喜びの人生を実現させます。
これが引き寄せの法則の本来の姿だと思います。
引き寄せたいものを思考によりねじ込むのとは違い、
自分のままであふれさせることで自然とそうなるだけです。
思考は確かに現実化しますし、
今までに思考が現実化することを試したことも
引き寄せたこともありますが、
思考が上手く現実化しない方がいるのは、
波動の問題だろうと思います。
思考だけではなく、
あるがままの自分の愛と喜びの波動が
ベースにあることが大切だと思います。
なので、私は波動を重視しています。
引き寄せたいからと愛を探そうとする必要はなく、
無理に愛や喜びの状態であろうとする必要はありません。
それはエゴであり愛の波動でもなければ、
自分のままの波動でもありません。
自分のままの愛の波動である状態で、
思考で描くと欲しい現実がすんなり実現します。
でもそんな波動の状態でいると、
何かをあえて引き寄せようとしなくても、
幸せと喜びの人生が自然と実現します。
そんな自分のままの波動をいつも感じるようになると、
自分や人生を自然と愛するようになり、
真実と一つになり、それに調和した考えや答えが常にやってきて、
人生も愛や喜び、豊かさ、真実と調和し、
スムーズに流れます。
たまに忙しさに紛れて、自分のままに戻ることを忘れていると、
その波動を見失い、現実が厳しいものに見えることもありますが、
また瞑想をし自分のままの波動につながることにフォーカスすると、
いつでもそこに戻ることができます。
何も考えずに生きていると、
人の波動は変わりやすく影響されやすいです。
でも意識的に自分の中から湧き上がる振動を感じ、
感じることで増幅させ広げ満たすと、
いつも安定して幸せや喜びと共に生きることができます。
毎日そんな自分のままの波動を感じる状態にチューニングするために、
瞑想はおすすめですよ。
ぜひ気軽に毎日少しずつでも続けてみてくださいね。
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プロフィール
北山裕子
北山裕子
瞑想歴20年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、
自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、
次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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詳細が決まり次第このブログでご案内いたします。
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