昨夜から猛烈な眠気で、
「 自分を信頼すると自然と痩せる 」
私は拒食症と過食症になったことがあるのですが、
年に数回瞑想セミナーを開催しています。
瞑想に興味のあるかたへ。過去の記事のおすすめです。
12時間以上ぐっすり眠ったのに起きてまたすぐ眠く、
更に2時間寝て起きたのに起きていられません。
私は年に2、3回？こんな時があるのですが、
体からのメッセージだと思うので、
体がもういいよと言うまで寝ようと思います。
こんな時に無理してがんばると、
強制的に寝るよう熱が出るので。
本当に体ってよくできていますね。
夢の中であちらで魂の作戦タイムが必要なのか、
波動が大きく変化しているのか、
転機の前ぶれか、
単に疲れているのか…
はわかりませんが、抗わず一休み一休み。
というわけで、今日は過去の記事から
おすすめを紹介したいと思います。o(^-^)o
「 自分を信頼すると自然と痩せる 」 私は拒食症と過食症になったことがあるのですが、
人間の自然な欲求である食欲を
コントロールするのはとても難しいです。
そして人間は摂取カロリーで体重が決まるわけではないと
経験から学びました。
中には健康に問題がありダイエットをする人もいますが、
それはきっとその人の自然なベスト体重では
なくなっているのだと思いますので、
自然な状態に戻してあげるといいと思います。
あくまでこれは、理想体重ではなく、
自分の基本の体重（自然な体重）にしたり、
それを維持するということについてですが、
それなら努力も我慢もいりません。
ポイントは心の声と欲望を聞きわけることです。
その詳しい方法は・・・→ コチラ をどうぞ。o(^-^)o
更にその続きは
………………………………………
↓2つのブログランキングに参加しています
ランキングが上がると、
より多くのかたに読んでいただける機会が増えますし、
励みになるので、
励みになるので、
お手数ですが、
ぜひよろしくお願いいたします
………………………………………
プロフィール
北山裕子
北山裕子
瞑想歴20年。和歌山市在住。
摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、
自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。
その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、
次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
………………………………………
年に数回瞑想セミナーを開催しています。次回は未定ですが、秋～冬に。
詳細が決まり次第このブログでご案内いたします。
………………………………………
瞑想に興味のあるかたへ。過去の記事のおすすめです。やり方やコツを書いています。
瞑想を楽しむ （軽めのお話です。）
私が瞑想を始めたきっかけはこちら。
初めて瞑想ができた時のお話です。
↓ ↓
………………………………………
フォロー、友達申請はお気軽に