こんにちは。

ごちそうを食べにいって
緩んでいる私です。(〃艸〃)

 
 
四国在住で ただ一人のキラキラ
   (心屋仁之助さんのブログにとびます)
 
 
心屋塾認定講師
 
エリージアム認定講師
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たんぽぽの綿毛とこりん(河西登紀子)です。
 

 

 

 
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ごちそうをいただいて

(バンコクへは行ってませんが、)


幸せ~感じて
ほーーーっと緩んで、


今週、ヨガに行ったら


お腹の肉がかなり邪魔でした。(笑)



ヨガをしていると、
がんばるポーズのあとに

必ず
力を緩めて緩めて

緩みきって休みきる時間があります。



がんばるというのは
正しくないかもしれないけれど、

私の場合はよほど気をつけないと、

ヨガのポーズを作る時
がんばって筋肉を使ってしまって
呼吸するのも忘れていたりします。(^^;



そして がんばるほどに、

そのあとの緩める時間が
至福の時間になります。


身体も呼吸も緩めきったその
お休みの時間に、

自分の心と身体が
新しいエネルギーで満たされるのを
うっとりと感じることができます。


お花も人も
緩んだときにこそ
華開くのですね。

握りしめてるもの
捨てよう。

※※※※※



「花は咲くときには頑張らない、


緩める(ほどく)だけ」

 ・

 ・

 ・

確かに

力入れて

頑張って


花は開かない。

バネに逆らうようには開かない。



ただ、固く閉じてたつぼみを

そっと、するっと、ほどくようにして花が咲く。。。



いま、頑張って頑張って

意固地になって

評価されようとして

反発して


固く固くつぼみを閉じている。


そんなひとは、

ふっと、緩めてみる。


ふっと心を緩めてみる。


ふっと、力を抜いてみる。



握りしめた手のひらを

そっと開いてみる。


すると

そこには


有り余るほどの

豊かさを手にするかもしれないのです。



そう

ふっと、力を抜いてみる。 



長い間

頑張って

頑張って

頑張って


力を

蓄えてきた。


強くなってきた。


成長してきた。


時間も

お金もかけてきた。



それを

すべて


ふっと緩めて

捨てた時



あなたの

本当の


魅力と

才能が


華開く



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うさ参加費:一般参加 8,000円

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