脱ステ医もよく分かっていない脱ステロイド・脱保湿の2つのステップ

脱ステロイド・脱保湿は長い道のりですが、2つの異なるステップがあることをまず理解することが重要かと思います。

1stステップ：脱ステロイドによる強烈なリバウンドが起き、軽症の方ですら普通に生活することはしばらく困難になるかと思います。皮膚表面はステロイドによって抑えられていた（抑えられていたのではなく、実際は炎症があるのにステで誤魔化されていた）炎症が出てきます。ステロイドで無理やり誤魔化していた炎症を、身体の力（治癒力）によって治していくのが最初のステップです。本来は、内蔵にある副腎から、炎症を抑制するために副腎皮質ホルモンというのが出て炎症を抑えているのですが、ステロイドを投与（外用または内服）していると副腎機能が弱まり副腎皮質ホルモンが出にくい状態になっています。脱ステロイドにより、副腎皮質ホルモンが通常量産生される状態に身体を戻し、これによって皮膚の炎症を（自身の身体で）治せるようにする、これが最初のステップです。

このプロセスは重症度によって3カ月～2年くらいかかると思います。注意しなければならないのは、脱ステでアトピーが治ったと言っている人の大半は、このプロセスを終えることが脱ステだと勘違いされている点です。3カ月で治ったとか言っている人はこのステップをクリアしただけで、治っていないと思われますし、脱ステ医や民間療法の人間の多くも、このプロセスで皮膚表面（見かけ）がよくなれば自分の仕事は終わりと考えているふしがあり、注意が必要です。

皮膚表面が回復したからといってこれで終わりではありません。むしろこの後の2ndステップこそが重要であり大変（壮絶）なのです。

2ndステップ：体内に蓄積している保湿剤・ステロイド（由来の物質）を体外に排出するプロセス

（書き途中）

脱ステロイド・脱保湿剤療法に向いている人・向いていない人

脱ステロイド・脱保湿剤療法に向いている人・向いていない人に関する個人的見解です

向いている人

・根性・根気がある人

・運動が好きな人（できるだけ激しい運動が好ましい）

・周囲のサポートや理解がある人

・経済的に余裕がある人

向いていない人

・根性・根気がない人

・運動が嫌いな人

・周囲のサポートや理解がない人

・経済的に余裕が無い人

・周囲の意見に流されやすい人

＜運動に関して＞

塗ってしまったステロイド・保湿剤（正確に言うとそれが酸化した物質）は、筋肉に大量に蓄積していると思われ、運動することで筋細胞から排出されてきます。この排出された物質は、界面活性剤で洗浄（経皮で排出）したり、サウナで汗と共に排出させたり、あるいは尿から排出されたりするため、脱ステ療法で早くよくなるには、運動は絶対欠かせません。

＜経済的問題に関して＞

脱ステ・脱保湿により、期間に個人差はありますが相当程度きつい状態になり、仕事どころではなくなると思います。重症度にもよると思いますが、勤め仕事を続けることはほぼ無理かと思いますし、重症度が高ければ高いほど、仕事のできない期間は長くなります。重症の人は確実に数年単位でかかります。この間、食いつなぐことができないと、結局ステに戻ったり、高額なデュピクセントを打たなければならなくなったりします。

＜周囲に流されやすいに関して＞

脱ステ・脱保湿は、あまり一般的ではなく、治療期間が長くなることもあり、なかなか良くならずに不安になることも多々あります。こんな時に、ステロイド治療に戻ることを含めて他の治療をすすめてくる人等がいると、そちらに流されてしまう可能性が高くなります

脱ステ・脱保湿により、期間

成人型重症アトピー性皮膚炎は、アトピーはなくステロイド（保湿剤）依存性皮膚症という薬害です

書きたいことはいろいろありますが

まず

成人型重症アトピー性皮膚炎は、アトピーでもなんでもなく、ステロイド（保湿剤）依存性皮膚症という別の病気であり、薬害です。これは仮定でも推定でもなく、自身の身体で身を呈して日々実験？して分かった確定事項です。

裏を返せば、アトピーで苦しんでおられる成人の方で、ステロイド＆治療期間が短い方は、完全に治るとは言いませんが、治った状態までかなり近づくことができますし、治療期間が長い方でも脱ステロイド脱保湿を一定期間やってある程度（正直、治りきることはかなり難しいです）まで症状を改善させた上で、ステ治療に戻れば（戻らざるを得ない）、重症度を下げられるということです。