里親教育－ポジティブな躾☆就学前 ２

ポジティブな躾：親のためのガイドの中から『就学前（３歳～５歳）』を日本語訳しています。

☆寝る時間の戦い
　　　
　　　ベストな方法は、寝る時間を決めて、毎日同じ習慣にすることです。

　　　・子供が何時に寝るのかを決めてください。

　　　・寝る時間の３０分～１時間前には、毎日、同じことをするようにしてください。

　　　・寝る前の同じこととは、お風呂に入る、歯を磨く、本を読むなどがあります。
　　　　ただし、ゲームをしたり、レスリングなどの動きが激しいことは、寝る前にはふさわしくありません。

　　　・毎晩、同じ時間に、同じことをするように心がけてください。


　　　 Ｑｕｅｓｔｉｏｎ：子供が暗闇を怖がったら？
　　　Ａｎｓｗｅｒ：
　　　　　子供達が何を怖がっているのか話してみてください。　
　　　　　子供達が怖がっている内容は、冗談でなく真剣に怖がっています。
　　　　　ですから、”あれは作り物だよ”とか言ったり、子供が怖がっているのを笑わないでください。
　　　　　子供が寝るまでは、部屋に小さい電気とつけておくとか、廊下の電気をつけておくとかしてください。
　　　　　ある子供達は、特別な毛布とか、ぬいぐるみがあると安心を感じます。
　　　　　あなたの子供が、暗闇の恐怖とどう付き合っていくのかを助けてください。

　　　　　寝る時間を決めて、始めてベッドに寝かしつける時、習慣がしっかり身につくまで、子供は完全にあなたの予測するとおりにならないと分かるでしょう。

　　　　　・あなたの子供は、何度も何度も部屋から出てくるかもしれません。
　　　　　　あなたは、気持ちを落ち着けながら、シッカリとやさしく、子供をベットに連れ戻しましょう。
　　　　　　これは一回だけでなく数回おきる可能性もあります。

　　　　　・多くの子供達は、暗闇を怖がることを体験していきます。
　　　　　　子供の恐怖を理解して、子供の恐怖は本物であるので、安心できるものを与えたり、克服する方法を探してください。

　　　　　・常夜灯や小さい電気をつけたり、廊下の電気をつけっぱなしにしてください。

　　　　　・ある子供達は、寝入るまで時間が必要です。子供が本を読んだり、ぬいぐるみと話をするのを許してあげてください。

　　　　　・夕方にお昼寝は、夜の寝る時間の邪魔をするので、しないようにしましょう。


>>>明日につづく