白髪予防で最初に洗った方がいい場所
頭皮は、ほぼ筋肉のない場所ですが、
耳の周辺は筋肉がある場所なので
耳の周辺から洗いましょう。
耳周辺を刺激することで、
頭皮全体の血行UPに繋がり、
白髪予防になります。
髪の汚れや皮脂の洗い残しは頭皮に負担となり、
白髪や薄毛を予防するには、
普段から頭皮を清潔に保つ事が重要です。
シャンプーを泡立たせるには、
髪の汚れや頭皮の汚れを落とす事です。
シャンプーが泡立たない時は
髪がまだ汚れてるサインです。
耳の周辺に指の腹を当てて、
中心に向かって手を縦に少しずつ動かしながら
両手の指がクロスするまで洗いましょう。
４つのゾーンに分けて洗う
生え際
頭頂部
後頭部
襟足
この4つのゾーンに分けて満遍（まんべん）なく洗いましょう。
もっと髪の洗い方を知りたい方へ
他にも髪の洗い方の記事を書いているので
こちらもご覧いただけると嬉しいです。
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