いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
内観していますか？
仕事、家事、友人とのランチや飲み会。
帰宅後、スマホやTV、YouTube…etc.
一人でまったりする時間、
一人で考える時間作っていますか？
自分タイム
スマホを置いて、音を消して、
自分タイム突入。
●一人カフェでもいい。
メモを取り出して、自分のことについて考えてみる。
●瞑想も内観の一つ
どうしても「無」にならなくてはいけない訳ではないので、
自分一人の時間に瞑想してみて。
思考が立ち上がってきたら、
それを一つ一つ考えてもいい。
●周りのことはよく見ているし、気づくのに、
自分のことに気づいていますか？
どんな顔してる？
どんな歩き方してる？
どんなことを気にしている？
どんなことが嬉しい？
何に腹を立てる？
自分のこと、どれくらい知っていますか？
自分ももっと知る意味でも、
私は何色が好き。
スポーツは○○が好き。
食べ物は○○が好き。
…と自己分析から始めてみては？
自分集中
この世は物質次元。
これから波長を上げていく地球は、
今までの物質次元の考え方では古くなる。
それが固定観念。
ずっとブログに書いておりますが、
「○○すべき」
「○○しなければ」という概念は古い思考。
「自分が望んで、それをしたくてやっている」
これ正解。
相手が挨拶を返さなくても、
自分が挨拶したいからする。
相手からの返しがなくても、腹を立てず、ジャッジしない。
相手は挨拶したくないかもしれないし、
聞こえていないかもしれないし、
恥ずかしいのかもしれない。
虫の居所が悪いのかもしれない。
無視かもしれない。
ただそれだけのこと。
他の誰かに「腹を立てる」マイナス波長を生み出すと、
自分が一番マイナスになります。
そう思って、ジャッジをやめる。
腹を立てない。
だからこそ、自分集中！
自分がどう思っているのか？瞬時に判断。
「腹がたったら自分がマイナス」と思って気持ちを静める。
出来ないときは内観して、
何故腹が立ったのか？考えてみる。
それが固定観念ではないか？
エゴではないか？内観してみる。
これを繰り返すと、サッと秒で切り替えできるようになります。
私は手帳やノートを出して、
眠る前に「自分時間」を作るのが癖です。
起業した時からやっています。
ほぼ仕事のことですが、
仕事と仕事に対しての自分を考えています。
内観って言葉は固いかもしれませんが、
自分時間を少し作ってみて！！
波長が整いますし、新しい自分に会えるかもしれません。
【固定観念を手放す関連ブログ】
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
何故エステのボディで痛みが取れるのか？
答えは、私が敏感体質だから。
私の体はとても敏感で、神経も過敏です。
例えば、肩の凝っているところをほぐすと、
通常は「ほぐれて気もちいい」で終わりますが、
私の場合、他の箇所にコリを感知します。
普通は感知しません。
稀に同じようなお客様がいらっしゃいます。
何が言いたいかというと、
痛みが取れない方は一度、サロンまでお越しください。
私の痛み経験歴は、（細かいのを省きます）
ギックリ背中、ギックリ首、ギックリ腰を体験し
あばらにもヒビが入ったことがあります。
子宮腺筋症をオペせず15年患い、
小学生で肋間神経痛を体験。
学生時代バスケ部で両足首捻挫、指全本突き指。
人の気持ちが読めたので（小さい時の方が強かった）
処理できず、胃腸炎を繰り返しました。
只今、五十肩体験中～
だからこそ、私がモデルとなり、
「効くか」にこだわり、
自分の体が良くなる体感がはっきりわかる技術を追い求め、
出産後歩けなくなった時、出逢った「骨盤矯正」で歩けるようになり、（整体や骨格などのスクール、セミナーなど受講）
通常のエステでは考えられない、
整体でも取ることのできない、
コリ・痛みを改善できるボディコースに辿り着いたのです。
今、通って下さるお客様は、
痛みやコリが取れて「当たり前」だと思っていらっしゃいます。
まさに整体感覚です。
でも、エステサロンなんです。
おまけにこのボディを受けると、
骨格が整い、太りづらくなります。
美肌にもこだわっております。
30年蓄積したデータがあり、
セラピストが長く勤めていることもあり、
結果が出ているのだと思います。
どこに行っても痛みが取れない方
もしこれを読んだら、
一度、青梅にいらしてください。
私もぎっくり背中で痛みが取れず、
病院では「なんでもない」とシップと痛み止めだけ。
そこから思考錯誤して、色々実験マッサージしました。
1回では無理ですが、7割の痛みは取れると思います。
病院みたいに流れ作業ではなく、
一人ひとり大切に対応させていただきます！
本当に痛みのない生活って「奇跡」なんです。
健康な方も、それを維持できるよう、
軽い運動を忘れずに！
小麦粉も取りすぎないように！
いつもありがとうございますm(__)m
スピスピスパ☆NOMOTOです。
↑ガラスの森美術館でGETした
「幸せを呼ぶ」クリスタルオブジェ
サロンのInstagramにアップしましたが、
くるくる回すと不思議な感じで、ずっと見ていられます。
ご来店いただいたとき回して見てください！
エクソソームショット
今日エクソソームショット初体験のお客様が
「不思議～なに？私の肩甲骨どうなているの？」」と。
60ショットを肩甲骨・首・鎖骨に打ったら、
「肩甲骨の動きが良くなり、
肩を回すと、とにかく楽々軽くなった」と
お写真を撮らせていただきました。↓
このように胸を広げると、
鎖骨あたりがつっぱり、痛みがあったのが、
全く痛みがなくなったと喜んでいただき、
嬉しい限りです。
このように1回で結果がはっきり出る方と、
数回で分かる方がいらっしゃいます。
1回ではっきり出る方は、
もう、やみつきになります…。
重度のコリや歪みがある方は、3回試してみてください。
只今お試しOFFです。
詳しくは下記をクリック。
