いつもありがとうございますm(__)m
「心と身体の次元を超えて整える」
スピスピスパ☆NOMOTOです。
「人は、ものの食べ方で品性が分かる。
品性が分かれば、生き様が分かり
生き様が分かれば理念が分かる。
理念が分かればふさわしい器かどうかわかる。」
戦国時代の名医、曲直瀬道三の言葉。
陰陽五行説に基づいた医学を思想に持ち
医と食も森羅万象と同じと説いた。
（2011年に書いたblog「医食同源」から抜粋）
食
心も言葉【言霊】も大事だけど、
やっぱり毎日食べる食も大事。
…と最近特にそう思う。
2011年前後は、食に関する本を読みまくり、
blogにも書いていた。
（覚えていらっしゃる方いますか？）
あの時からずっと油はオリーブオイルをメインに使っている。
しかしそれ以降は「忙しいから仕方ない」
…と、言い訳をして、それほど「食」にはこだわってこなかった。
私は朝はプロテインドリンク。（ここ2年）
昼は、ほんの少し。
夜は割としっかり食べる。
これを20年続けてしまった。
でも、1日何食食べているか？じゃなくて
何を食べているか？の方が大事！
今日は、自分の未来の身体のために
今できることを少しづつ意識してみよう～
というお話。
食に関して、少しだけ調べたり学んだり。
食品も物価高で、価格が上がっています。
もしこの世に偶然がないとしたら、
これってどういうメッセージ！？
これから変わるであろう食の価値観の始まり…
毎日は無理でも、
デジタルデトックスのように、
フードデトックスDAYを作ってみたり。
フードデトックスでググって調べて実践！！
身体も心も浄化していきましょう！
【食関連blog】
