堂々とNOといえますか？

からだとこころを整える

鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し

いただきありがとうございます。

うちに来られるクライアントさんは、

 真面目で優しいかたが多いのですが、

 そんなかたがときに悩まれているのが、

 断れなかったり、嫌といえなかったり、

 できませんといえなかったりして

 自分が抱え込んでしまう。

 そんなかたがいらっしゃいますが、 

それで、からだが壊れていくなんて 

こともあります。

私も昔はそうでした。

 NOといってはいけないと
思っていたので、

なんでも、
YESといってきましたが、

 それを、きっかけに
病に繋がったことがあります。

最近では、ノーとはっきりいえる 

ようになってきて、
ノーというときの

 ためらいも遠慮もなくなってきていますが、

ノーといえる今のほうが断然
健康ですし、

自分に優しいです。

 自分の本心とは逆に「はい」と
いいつづけると

本当に、病になるから
気をつけたほうがよい

です。

自分を大切にすることが

一番大事な
ことですね。

 誰かの言葉、何かの言葉を
鵜呑みにする

のではなく、

自分はどう感じているのか。 

どうしたいのか。
どうありたいのか。

 自分にきいてあげて
もし、ノーならば、

勇気をだして、
NOといってみてくださいね 

皆様のからだとこころが健やかで

ありますように

からだと心のケアが必要なかたは、

ラインから友達追加していただき、

お名前・希望日時間をいれていただくか、

こちらの予約フォームからのご予約を

お願いします！

kokoronehari