からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
クライアント様との会話の中で
ストレスの話しをすることは、
多いです。
症状が出始めたときに何か変化や
何かありませんでしたか？
そんなことを
お伺いすると
何かしら原因があり、
ストレスが
存在していることが
多かったりします。
仕事をしていると肩がこります。
仕事をしていないとき、休みの日は
肩こりはありません。
こんなときは、肩こりの原因は、
仕事がストレスになってしまって
いる
可能性がありますよね。
でも、仕事をやめたくない。
仕事を続けたい。
そんなときは、
ストレスを少しでも
やわらげる方法を
お伝えしていますが、
仕事をやめたいと本当は
思っていて、
本当はしたいことが
別にあるときは、
仕事をやめることを
促す。そんなときもあります。
したいことができていない。
したいことを我慢している。
そんなことも、
大きなストレスですよね。
こういうストレスをお持ちで、
症状がでている場合、やりたいことを
やり始めたら、
症状がなくなることもあります。
からだって正直です。
今、どんなストレスを
感じていらっしゃいますか？
そのストレスは悪者？
それとも、何かに気づいてもらう
ためのサイン？
何かを訴えているのかも？
しれませんね。
是非、自分にとっての
ストレスを見直してあげてくださいね、
ストレスは悪者というわけではなく
ストレスがあるからこその○○。
かもしれません。
本日も素敵な一日になりますように💓
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