鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます。
自分をほめてあげてますか？
大人になると、ほめられることが、
少ないかもしれません。
そして、自分を自分でほめたり
だきしめてあげる。
そんなことをすることも少ないかも
しれませんが、自分をほめたり
だきしめてあげる。
そんなことを、日常にとりいれてあげることも、とてもオススメです。
クライアントさんとの会話の中でほめる
ということを伝えることがよくあります。
誰かにほめられたり、抱きしめられる
ことを求めるのもいいでしょうが、
その前に自分をほめる
そんな習慣ができていたら、
誰かがほめてくれるのを 待つ必要がなく
なります
自分のからだとこころが
喜んでくれますから
たくさんほめてあげてくださいね
どんなほめ言葉がお好みですか？
今日も素敵だね。最高だね。よくやってるね。よく頑張ってるね。すごいね。
自分が喜んでくれる言葉で
自分に声をかけてあげてくださいね！
今日も素敵な一日になりますように
