ゆるめることも大切なことです。

からだとこころを整える

鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し

いただきありがとうございます。

何かをしたり、何かを詰め込んだり

 何か動いたり何か一生懸命になる

 ことをすることよりも、 

 力を抜いたり

 ゆるめる 

ぼーっとする 

 そんなことが大事だったりもします。

 何かをする時間も大事ですが、

 力を抜いたり、ゆるめたり休ませる、

ぼーっとする。

 そんな時間もあえて積極的にとって

あげてくださいね。

 ぼーっとする、罪悪感ではなく、

 ぼーっとしてもいい、

許可を出してあげてくださいね。

 本日も素敵な一日になりますように

大崎市の鍼灸院こころね