朝晩の気温差が激しいですね。体調管理はできていますか？

からだとこころを整える

鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し

いただきありがとうございます。

おはようございます。

 朝晩の気温差が激しいですね。

 今日は日中、30℃まであがるよう
ですが、

こんな気温差が激しいときは、

 自律神経も乱れやすいですし、 

からだが、なかなか対応できない。 

からだがなんとかなく重かったり 

だるかったり、そんなことも起こり

がちです
が、皆様はいかがでしょうか？ 

 朝はスッキリ起きることは
できましたか？ 

 日中は暑かったのに、
今朝は起きると、

ひやっとしていて
自分自身も、だるさ
を感じましたので、朝は足湯から
始めました。 

 こんなときは、
お灸をするのもよいのですが、
お灸がない場合は、バケツとお湯と
タオルを用意して、足湯をしてみる。

 そんなこともオススメです。

 是非やってみてくださいね🍀 

 なんとなく、不調だ。

 これといって、ここがいたい！とか 

ではないが、なんか、いまいち体調が 

良くない。

気が乗らない、そんなときに

 鍼灸はお役に立てますので、 

ご活用くださいね！ 

今日も、皆様の一日が素敵な一日

になりますように

大崎市の鍼灸院こころね