からだとこころを整える
鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
一週間後は、新年を迎えますね。
今年一年のふりかえりは済みましたか？
今の時代、手書きの年賀状はもしかしたら
もう古いかもしれませんが、年賀状を
書きながら、一人一人関わりのあった
人達のことをふり返ることのできる時間に
なり、これはこれで、とても貴重な時間
だなぁと感じました。
そして、この年賀状を書くということも又
１年の振り返りになるなとしみじみ
感じました。
メールやメッセージと簡単に済ませられる
時代になっていますが、人との繋がりを
もう少し、深く味わうためには、その人への
思いを手紙にしたり、年賀状にしたり、
（もちろん直接コミュニケーションをとり
伝えあうということも大事なのですが）
そんなことも大事なんじゃないかなと思います。
そして普段伝えられない思いを手紙に
のせたり、年賀状に書いてみると又いつも
以上に伝わるものがありますよね。
手軽になっているからこそ、
手軽になったり、省いたり、
適当になったりしてはいけないのが、
こういったコミュニケーション
かもしれないですね。
古い価値観なのかもしれませんが、
あらためて感じました。
年賀状を書いたり、デスクワークをする
時間が長くなると、首痛、肩こり
背中痛、頭痛、肘の痛み、むくみ等々
がでてきやすいので、適度に休憩を
とったり姿勢を正したり、運動をしたり
しながら取り組みましょう
それでも辛い時は鍼灸がお役にたてますので
今年のお疲れは、今年のうちに解消して
あげましょう。
今日のメッセージ
ほんとうの私を世に出すチャンスを消さないで
いつ自分の夢や願望を声に出すのだろうか。
自分野心に正直に生きているか？
人生は長いようで短いのだよ。
あの時○○していたらどうなっていた
だろう、という過ぎた時間への質問の答えは
一生でてこない、これかれは実行し、
実感し、結果を自分の目で見て答えをつかんで
いくことだ、疑問を曖昧にしないでほしい。
自分で自分の可能性を摘まないでほしい。
そろそろ
勇気を出してみてはどうだろうか。
本日も、とっても素敵な
一日になりますように
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