鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
よいお年を！とクライアントさんとの
会話でかわすことも多くなってきていて、
あー、いよいよ、今年も後少しなんだな。
と実感してきています。はやいですね
やり残したことはないですか？
やりたいとおもいながら、まだ
取り組んでいないものはありませんか？
来年始めようと思っていることを、
いまから始めるのもありですね。
クライアントさんとの会話の中で
よくでてくるのが、断捨離をしたいと
いう言葉ですが、年末になるとより
断捨離をしなきゃと焦っているかたも
いるかもしれませんね。
でも、焦って、行動がなにもできていない
そんなときもあるでしょう。
そこで、断捨離をしたいとおもいながらも
できないかたに、お勧めなのは、
１日１つからまず、捨ててみることです。
そして、１つ捨てたら
できた！と認めてあげることが大事です。
なんでもそうですが、ハードルを低めに
設定すると続きやすいのでお勧めです！
いきなり、全部捨てるのはものすごく難しい
ですよね。一個ならできるのではないでしょうか？
是非やってみてくださいね
断捨離に関わらず、なんでも目標も自分の
できる範囲の小さいところに設定してみる。
するといつのまにか、続いていたり、積み重ね
られていたりします。
１日１つのできる！で人生
かわるかもですね
小さな習慣の積み重ねは大きなものに
変わるのでだまされたと思って
やってみてくださいね
今日のメッセージ
何かが足りない、まだだ、時期でない
私なんて・・・といつまで自分を
卑下すれば気が済むのか。
完全な状態は人間である限り難しい。
言い訳せず、まずは一歩を踏み出して
みること。「経験」から何事も
一人前になっていく。どんな職業
でも、自分が動き、経験し、失敗を
経てから本物となるプロセスがある。
だから、始めるしか方法がないと
覚悟を決めることだ。
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