鍼灸師ＹＯＫＯのブログにお越し
いただきありがとうございます
夫婦関係、パートナーシップ
の問題、そんなことを施術中の会話の中で
きくこともありますが、そんな中で、
相手の問題というよりも、
自分が自分にたいして、もっと愛情をかけて
あげると、夫婦関係が変わる可能性が
あるときがあります。
相手が○○してくれないという
欲求、を求める前に、
まずは、自分を満たしてあげることを
することが大事だったりします。
家事に仕事に、子育て、夫婦問題、
嫁姑問題、、、、等々
女性って本当に色々なことに
追われていて、日々忙しい！
そして、余裕がなくなると、余計、
旦那様に対して、厳しくなって
きちゃったり、イライラしたり、
こうしてほしいのにしてくれない。
なんて、不満が爆発することも
ありますよね。
旦那が○○してくれない。
って思っている自分が、本当はどうだったら
気分よく過ごせますか？本当はどうしたいと
思っていますか？
（※ここでポイントは相手が
ではなく、自分がどうしたいか！です。）
例えば、洗濯嫌いな場合（私ですが）
洗濯苦手だし、嫌いだし、本当は
だれかにやってもらえたら助かるな。
←これが私の本音です。
が、主人には、なかなか言えない。
これって、女の仕事だよね？私がしないと
いけないよね？そんなことを思いながら過ごす。
でも、洗濯が嫌いな事実は変わりなく、
苦手だとより、嫌になるし毎日のことですので、
不満がたまってくる。そしてついに、
なんで、私ばかり家のこと
しないといけないの！！
と・・・
怒り爆発。
やってもらえると助かるな ！
この段階で相手に伝えることができていたら
よかったのですが、ため込んでしまって、
爆発！
なんで私ばかりが！！！
そう思ったときには、もう手遅れで
相手には何が起こったのか理解してもらえず
怒っていることだけが伝わってしまい、
喧嘩になる。
そんなこともありますね
過去の自分もそんなことがあったので
よりわかるのですが、そうなる前に、
自分が日々、自分で満たしてあげたり
自分で自分のご機嫌をとって過ごしてあげる、
そして感情を溜め込まないことも、
とても大切なことですね。
自分を自分で満たすには、
自分に対しての
「労いをしっかりしてあげること」
がとっても大事です。
わたし、毎日
がんばってるよね。
よくやってるよね。
えらいよね。
洗濯苦手だけど、やれてる
わたしってすごいよね。
家事に仕事によくやってるよね。
毎日お疲れ様。ナデナデ。
でもハグハグでもOK。
自分への労いをやるだけで、
自分がほっとしてくれます。相手に求める
ことが少なくなりますよ！
是非、自分に対してのねぎらいを毎日
やってあげてくださいね
それでもなかなか夫婦関係が
解消されない、不満がたまる一方だ。
そんなときは、こころねに
お越しくださいね
今日のメッセージ
未来との約束は、自分が
好きなだけできる
今の環境があなたを自由にさせなくても
自分の夢を持たない理由にはならない
夢を語るのは全く自由だ
だれにも迷惑をかけないなら、
手に入れたいことを猜疑心なしで心に
描くのだ。状況は必ず、変化していく。
今はそう思えなくても「変えたい」
という強い意志を持ち続けるなら
いずれ何かがあなたを突き動かす。
真剣な願いであればあるほど
ものすごく大きなエネルギーが
秘められている。妄想でもいいじゃないか。
たくさんの好きな約束を
自分としよう。
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